Մարդկանց մեծամասնության մոտ ախտանշանները հայտնվում են առաջին յոթից 10 օրվա ընթացքում և անհետանում երեք ամսվա ընթացքում: Երբեմն դրանք կարող են պահպանվել մեկ կամ ավելի տարի: Ուղեղի ցնցումից հետո բուժման նպատակն է արդյունավետ կերպով կառավարել ձեր ախտանիշները:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում թեթեւ ուղեղի ցնցումը հաղթահարելու համար:
Ուղեղի ցնցումների մոտավորապես 80 տոկոսը վերանում է յոթից մինչև 14 օր, միջինը 10 օր: Ուղեղի ցնցում ունեցող մարդիկ երբեք չպետք է վերադառնան սպորտի կամ այլ ֆիզիկական գործունեության՝ վնասվածք ստանալուց հետո մեկ շաբաթից շուտ։
Որո՞նք են ուղեղի ցնցման փուլերը:
Գոյություն ունի երեք աստիճան՝ 1-ին աստիճան՝ Թեթև, ախտանիշներով, որոնք տևում են 15 րոպեից պակաս և չեն ներառում գիտակցության կորուստ: 2-րդ աստիճան. միջին ծանրության, ախտանիշներով, որոնք տևում են ավելի քան 15 րոպե և չեն ներառում գիտակցության կորուստ: 3-րդ աստիճան. ծանր, որի դեպքում մարդը կորցնում է գիտակցությունը, երբեմն ընդամենը մի քանի վայրկյան:
Ի՞նչ եք անում թեթեւ ուղեղի ցնցման դեպքում:
Միևնույն ժամանակ փորձեք այս խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ արագ ապաքինվել ուղեղի ցնցումից և վերադառնալ ձեր սովորական գործունեությանը:
- Նվազեցրեք էկրանի ժամանակը: …
- Սահմանափակեք պայծառ լույսերի և բարձր ձայների ազդեցությունը: …
- Խուսափեք գլխի և պարանոցի անհարկի շարժումներից։ …
- Մնա խոնավեցված: …
- Հանգիստ. …
- Կերեք ավելի շատ սպիտակուց: …
- Կերեք օմեգա-3-ով հարուստ մթերքներ։
Որքա՞ն են տևում ցնցումային գլխացավերը:
Ընդհանրապես,Գլխի անհապաղ ցավը կարող է դրսևորվել գլխին հարվածելուց մի քանի ժամվա ընթացքում կամ օրվա ընթացքում և ինքն իրեն անհետանալ կարճ ժամանակ անց՝ պատշաճ հանգստի և բուժման դեպքում: Այնուամենայնիվ, ուղեղի ցնցումից հետո գլխացավերը և միգրենը սկսվում են վնասվածքից հետո 7 օրվա ընթացքում և սովորաբար տևում են առնվազն 3-ից 6 ամիս:
