Անդրադարձային հոգեբանության հոգեբանությունը Մարդկային ինքնաարտացոլումը մարդկանց կարողությունն է ներդաշնակություն գործադրելու և պատրաստակամություն՝ ավելին իմանալու իրենց հիմնարար էության, նպատակի և էության մասին: Մարդկային ինքնադրսևորումը մշտապես հանգեցնում է մարդու վիճակի և մարդկության էության ուսումնասիրությանը որպես ամբողջություն:
Ի՞նչ է ինքնարտացոլման պարզ սահմանումը:
Ի՞նչ է ինքնարտահայտումը: Ինքնարտացոլումը նման է հայելու մեջ նայելուն և նկարագրելու այն, ինչ տեսնում եք: Դա ինքներդ ձեզ, ձեր աշխատելաոճը և սովորելու ձևը գնահատելու միջոց է: Պարզ ասած՝ «արտացոլում» նշանակում է մտածել ինչ-որ բանի մասին։
Ի՞նչ է ինքնարտացոլման օրինակը:
Ինքնամտածումը սեփական մտքերին, հույզերին, որոշումներին և վարքագծին միտումնավոր ուշադրություն դարձնելու սովորություն է: Ահա մի տիպիկ օրինակ․ … Մենք պարբերաբար անդրադառնում ենք որևէ իրադարձության և ինչպես ենք վարվել այն՝ հուսալով, որ դրանից ինչ-որ բան կսովորենք և ապագայում ավելի լավ որոշումներ կկայացնենք:
Ինչու է արտացոլումը կարևոր հոգեբանության մեջ:
Անդրադարձ օգնեց մասնակիցներին ավելի լավ հասկանալ իրենց և թե ինչպես են իրենք անձամբ ազդել իրենց աշխատանքի վրա: Մտորումն օգնեց հաճախորդների ըմբռնմանը և ներգրավմանը: դա հատկապես կարևոր էր թերապևտիկ հարաբերությունների զարգացման համար, ինչպես նաև այն դեպքերի համար, որոնք զգացվում էին «խրված»:
Ի՞նչ է ինքնաարտացոլումը և ինչո՞ւ է այն կարևոր:
Ինքնամտածումը ինքնաճանաչման բանալին է. այն թույլ է տալիս մեզ չեզոք նայել մեր մտքերին, զգացմունքներին, հույզերին և արարքներին: Այս պրակտիկայի միջոցով մենք կարողանում ենք ինքներս մեզ նայել հետաքրքրությամբ և հետաքրքրությամբ։
