Վերջին տող. Կոկոսի ջուրը համեղ, էլեկտրոլիտներով հարուստ բնական ըմպելիք է, որը կարող է օգտակար լինել ձեր սրտի վրա, չափավորել ձեր արյան շաքարը, օգնել բարելավել երիկամների առողջությունը և պահել ձեզ թարմություն և խոնավացում մարզումից հետո:
Արդյո՞ք վատ է ամեն օր կոկոսի ջուր խմելը:
Coconut ջուրը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ է մեծահասակների մեծամասնության համար, երբ օգտագործվում է որպես ըմպելիք: Որոշ մարդկանց մոտ դա կարող է առաջացնել լիություն կամ ստամոքսի խանգարում: Բայց սա հազվադեպ է: Մեծ քանակությամբ կոկոսի ջուրը կարող է հանգեցնել արյան մեջ կալիումի մակարդակի չափազանց բարձրացմանը։
Արդյո՞ք կոկոսի ջուրն ավելի առողջարար է, քան ջուրը:
Չնայած կոկոսի ջուրը ցածր կալորիականությամբ է, հարուստ է կալիումով, առանց ճարպերի և խոլեստերինի, այն փաստը, որ այն իրականում ավելի լավ է, քան սովորական ջուրըպարզ խոնավացման համար, ցավոք, բացակայում է: Սովորական սպորտային ըմպելիքների համեմատ՝ կոկոսի ջուրն ունի ավելի քիչ կալորիա, ավելի քիչ նատրիում, բայց ավելի մեծ քանակությամբ կալիում:
կոկոսի ջուրը գիրացնում է?
Կոկոսի ջուրը ցածր կալորիականություն ունիև հեշտ է ստամոքսի համար: Այն հագեցած է բիոակտիվ ֆերմենտներով, որոնք, ինչպես հայտնի է, հեշտացնում են մարսողությունը և խթանում նյութափոխանակությունը: Որքան բարձր է նյութափոխանակության արագությունը, այնքան ավելի շատ ճարպ եք այրում:
Արդյո՞ք կոկոսի ջուրը օգտակար է նիհարելու համար:
Կոկոսի ջուր խմելը քաշը կորցնելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Համարվելով որպես հրաշք ըմպելիք՝ կոկոսի ջուրն ունի անթերի համ և համ: Այս բնական սպորտային ըմպելիքը կարող է ակնթարթորեն բարձրացնել ձեր էներգիան։
