2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Վերջին տող. Կոկոսի ջուրը համեղ, էլեկտրոլիտներով հարուստ բնական ըմպելիք է, որը կարող է օգտակար լինել ձեր սրտի վրա, չափավորել ձեր արյան շաքարը, օգնել բարելավել երիկամների առողջությունը և պահել ձեզ թարմություն և խոնավացում մարզումից հետո:
Արդյո՞ք վատ է ամեն օր կոկոսի ջուր խմելը:
Coconut ջուրը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ է մեծահասակների մեծամասնության համար, երբ օգտագործվում է որպես ըմպելիք: Որոշ մարդկանց մոտ դա կարող է առաջացնել լիություն կամ ստամոքսի խանգարում: Բայց սա հազվադեպ է: Մեծ քանակությամբ կոկոսի ջուրը կարող է հանգեցնել արյան մեջ կալիումի մակարդակի չափազանց բարձրացմանը։
Արդյո՞ք կոկոսի ջուրն ավելի առողջարար է, քան ջուրը:
Չնայած կոկոսի ջուրը ցածր կալորիականությամբ է, հարուստ է կալիումով, առանց ճարպերի և խոլեստերինի, այն փաստը, որ այն իրականում ավելի լավ է, քան սովորական ջուրըպարզ խոնավացման համար, ցավոք, բացակայում է: Սովորական սպորտային ըմպելիքների համեմատ՝ կոկոսի ջուրն ունի ավելի քիչ կալորիա, ավելի քիչ նատրիում, բայց ավելի մեծ քանակությամբ կալիում:
կոկոսի ջուրը գիրացնում է?
Կոկոսի ջուրը ցածր կալորիականություն ունիև հեշտ է ստամոքսի համար: Այն հագեցած է բիոակտիվ ֆերմենտներով, որոնք, ինչպես հայտնի է, հեշտացնում են մարսողությունը և խթանում նյութափոխանակությունը: Որքան բարձր է նյութափոխանակության արագությունը, այնքան ավելի շատ ճարպ եք այրում:
Արդյո՞ք կոկոսի ջուրը օգտակար է նիհարելու համար:
Կոկոսի ջուր խմելը քաշը կորցնելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Համարվելով որպես հրաշք ըմպելիք՝ կոկոսի ջուրն ունի անթերի համ և համ: Այս բնական սպորտային ըմպելիքը կարող է ակնթարթորեն բարձրացնել ձեր էներգիան։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք կոկոսի ջուրը խախտում է ծոմը:
Մի մոլորվեք «ջրի» մասով. կոկոսի ջուրը պարունակում է պարզ ածխաջրեր, և այն խմելը կխախտի ձեր ծոմը: Եթե պատրաստվում եք կոկոսի ջուր խմել, պահեք այն ձեր ուտելու պատուհանի համար։ Ի՞նչ ըմպելիքներ են խախտում ընդհատվող ծոմապահությունը: Պահքի ընթացքում չի թույլատրվում ուտել, սակայն կարելի է խմել ջուր, սուրճ, թեյ և այլ ոչ կալորիական ըմպելիքներ։ Ընդհատվող ծոմի որոշ ձևեր թույլ են տալիս փոքր քանակությամբ ցածր կալորիականությամբ սնունդ ընդունել ծոմ պահելու ընթացքում:
Ինչու է գազավորված հանքային ջուրը օգտակար ձեզ համար:
Գազավորված հանքային ջուրը պարունակում է կալցիում, որը կարող է բարելավել ոսկորների առողջությունը: Իսկ մագնեզիումով և կալցիումով գազավորված հանքային ջրերը կարող են օգտակար լինել ոսկորների համար: Գազավորված հանքային ջուրը լավ է ձեզ համար?
Արդյո՞ք շշալցված ջուրը վնասակար է ձեզ համար:
Շշալցված ջուր խմելու հետ կապված առաջնային ռիսկն այն փաստն է, որ դուք կարող եք ենթարկվել պլաստիկից ստացվող վնասակար տոքսիններին: … BPA-ն և այլ պլաստիկ տոքսիններն այնուհետև կարող են ներթափանցել ձեր արյան մեջ, ինչը կարող է առաջացնել բազմաթիվ խնդիրներ, ներառյալ քաղցկեղի տարբեր տեսակներ, ինչպես նաև լյարդի և երիկամների վնաս:
Արդյո՞ք աղազերծված ջուրը լավ է ձեզ համար:
2018-ին գիտնականները կապ հաստատեցին Իսրայելում աղազերծված ջրի օգտագործման և սրտի հետ կապված հիվանդություններից տառապելու և սրտի կաթվածից մահվան 6%-ով ավելի բարձր ռիսկի միջև: Այդ նպատակով 2004-ից 2013 թվականներին հետազոտվել են Clalit-ի 178 000 անդամներ՝ Իսրայելի խոշորագույն առողջապահական ծառայություններ մատուցող ընկերություն:
Արդյո՞ք ֆրակցիոն կոկոսի յուղը օգտակար է մազերի համար:
Ֆրակցիոն կոկոսի յուղը ոչ միայն հիանալի է մաշկի համար, այլև հրաշքներ է գործում մազերի համար: Այս կրիչի յուղը կարող է օգտագործվել մազերի մի շարք առավելությունների համար, ներառյալ անզուսպ մազերը կառավարելու և օդափոխելու համար: Հզոր բնական կոնդիցիոներ ստանալու համար քսեք բեկորացված կոկոսի յուղը ձեր մազերի լվացման ռեժիմին:
