HDL (բարձր խտության լիպոպրոտեին) կամ «լավ» խոլեստերին, կլանում է խոլեստերինը և այն հետ է տեղափոխում լյարդ: Այնուհետև լյարդը այն հեռացնում է մարմնից: HDL խոլեստերինի բարձր մակարդակը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության և ինսուլտի ռիսկը։
Ավելի լավ է ունենալ բարձր HDL, թե ցածր LDL:
Եթե ձեր տրիգլիցերիդները բարձր են, և ձեր LDL-ը նույնպես բարձր է կամ ձեր HDL-ը ցածր է, ապա դուք աթերոսկլերոզի զարգացման վտանգի տակ եք: HDL: Որքան մեծ է այս թիվը, այնքան լավ: Այն պետք է լինի առնվազն 55 մգ/դլ կանանց համար և 45 մգ/դլ արական սեռի համար: LDL. Որքան ցածր է այս թիվը, այնքան լավ:
Ո՞րն է լավ բարձր խտության լիպոպրոտեինի մակարդակը:
HDL խոլեստերինի ավելի քան 60 միլիգրամ մեկ դեկիլիտրում (մգ/դլ) բարձր է: Լավ է. 40 մգ/դլ-ից ցածր HDL խոլեստերինի մակարդակը ցածր է: Դա այնքան էլ լավ չէ:
Ի՞նչ է լավ և վատ խոլեստերինը:
Կա երկու տեսակ՝ բարձր խտության լիպոպրոտեիններ (HDL) և ցածր խտության լիպոպրոտեիններ (LDL): Որպես ընդհանուր կանոն, HDL-ը համարվում է «լավ» խոլեստերին, մինչդեռ LDL-ը համարվում է «վատ»: Դա պայմանավորված է նրանով, որ HDL խոլեստերինը տեղափոխում է ձեր լյարդ, որտեղ այն կարող է հեռացվել ձեր արյան հոսքից՝ նախքան այն կուտակվել ձեր զարկերակներում:
Ինչու են ցածր խտության լիպոպրոտեինները վատ:
LDL-ը համարվում է «վատ» խոլեստերին: Այն խոլեստերինը տեղափոխում է ձեր զարկերակներ, որտեղ այն կարող է հավաքվել անոթների պատերին և նպաստել ափսեի ձևավորմանը, որը հայտնի է որպես.աթերոսկլերոզ.
