Անռացիոնալ մարդու հետ վիճելու քայլ առ քայլ ուղեցույց
- Խուսափեք նրանց կոճակները միտումնավոր սեղմելուց: …
- Օգտագործեք ապացույցներ: …
- Նշեք տրամաբանական սխալները: …
- Վիճեք ձեր գաղափարների մասին (ոչ թե միմյանց) …
- Օգտագործեք «մենք»-ը, այլ ոչ թե «դու»-ն կամ «ես»-ը…
- Հարգեք նրանց միավորները: …
- Ներողություն խնդրեք, երբ սխալվում եք: …
- Իմացեք, թե երբ պետք է թողնել փաստարկը:
Ինչպե՞ս եք վարվում իռացիոնալ գործընկերոջ հետ:
10 խորհուրդ՝ իռացիոնալ զայրացած ամուսնու հետ վարվելու համար
- Լսիր. Շատ հաճախ, ամենալավ բանը, որ կարող ես ասել… …
- Եղեք համբերատար. Մեզանից ոչ ոք կատարյալ չէ: …
- Մաքուր օդ ընդունիր: …
- Փորձեք իրերին տեսնել իրենց տեսանկյունից: …
- Մի՛ վրեժխնդիր. …
- Հանգիստ մնացեք. …
- Մի՛ վիրավորվեք. …
- Տվեք նրանց մի քիչ տեղ։
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում իռացիոնալ զայրույթին:
Սկսեք հաշվի առնելով զայրույթը կառավարելու այս 10 խորհուրդները:
- Խոսելուց առաջ մտածեք: …
- Հենց հանգիստ լինեք, արտահայտեք ձեր զայրույթը: …
- Մի քիչ մարզվեք: …
- Թայմաութ վերցրեք: …
- Նշել հնարավոր լուծումները: …
- Կառչեք «ես» պնդումներից: …
- Վատ մի պահիր. …
- Օգտագործեք հումոր լարվածությունը թոթափելու համար:
Ի՞նչ է իռացիոնալ պահվածքը:
Իռացիոնալությունը ճանաչողություն է, մտածել, խոսել կամ գործել՝ առանց ռացիոնալության ներառման: Դա ավելին էհատուկ նկարագրված է որպես գործողություն կամ կարծիք, որը տրված է բանականության ոչ համարժեք օգտագործման կամ հուզական անհանգստության կամ ճանաչողական անբավարարության միջոցով:
Ո՞րն է իռացիոնալ վարքի օրինակը:
Օրինակ, որոշ մարդկանց բախվում են որոշման կաթվածի հետ ռեստորանում: Նրանք նորմալ են և՛ սթեյքի, և՛ ձկան հետ: Այնուամենայնիվ, նրանք չեն կարողանում որոշել՝ ձեռք բերել մեկը, թե մյուսը: Հավանաբար, նրանք զգում են, որ իրենց ընկերները կդատեն իրենց ընտրության համար:
