Քննության 5 քայլեր
- Իրազեկ եղեք Աստծո ներկայության մասին: Հետադարձ հայացք գցեք օրվա իրադարձություններին։ …
- Վերանայեք օրը երախտագիտությամբ։ …
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր զգացմունքներին. …
- Ձեզ կարող են ցույց տալ և հիշել մի քանի ուղիներ, որոնցից դուք թերացել եք: …
- Ընտրեք օրվա մեկ հատկանիշ և աղոթեք դրանից: …
- Նայեք դեպի վաղվա օրը։
Ինչպե՞ս եք աղոթում քննություն:
Սկսեք դադարից և դանդաղ, խորը շունչից կամ երկուսից; իմացիր, որ դու Սուրբի ներկայության մեջ ես:
- Շնորհակալություն. Ինչի համար ես հատկապես շնորհակալ եմ անցած օրը:.. …
- խնդրագիր. Ես պատրաստվում եմ վերանայել իմ օրը; Ես խնդրում եմ, որ լույսը ճանաչի Աստծուն և ճանաչի ինձ այնպես, ինչպես Աստված է ինձ տեսնում:
- Կարծիք. …
- Պատասխան. …
- Նայեք առաջ.
Արդյո՞ք ամենօրյա քննությունը հոգևոր վարժությունների մաս է։
Ամենօրյա քննությունը աղոթքի մեթոդ է, որն ուսուցանել է Իգնատիոս Լոյոլացին իր Հոգևոր վարժություններում::
Որտեղի՞ց է առաջացել քննական աղոթքը:
Այն մշակվել է 15-րդ դարի բասկ Իգնատիոս Լոյոլացու կողմից, ով դարձել է քահանաների ճիզվիտների միաբանության հիմնադիրը: «Քննությունը խորամանկության ամենօրյա փորձ է, որն օգնում է մեզ արձագանքել Աստծո սիրառատ հրավերներին, ոչ միայն Քննության ժամանակ, այլ մեր ողջ առօրյա կյանքում:
Ի՞նչ է գիտակցության քննությունը:
Քննության ժամանակ մարդուն հնարավորություն է տրվում մի քանի րոպե անցկացնել օրվա վերանայման վրա՝ վճարելովՀատուկ ուշադրություն այն պահերին, երբ մարդն ամենից շատ է զգացել Աստծո ներկայությունը, և, ընդհակառակը, գիտակցել այն ժամանակները, երբ մարդն իրեն առանձնացրել է Աստծուց:
