2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ձեզ ոչ պատշաճ կերպով հարմարեցված հենակների օգտագործումը անհարմարության հիմնական պատճառներից մեկն է: Եթե հենակները շատ բարձր են դրված, այն կարող է զգալի լարում առաջացնել ձեր թեւատակերի վրա: Հենակները, որոնք շատ ցածր են դրված, կարող են պատճառ դառնալ, որ դուք կկռվեք և վնասեք ձեր մեջքը:
Ինչպե՞ս եք քայլում հենակներով առանց հոգնելու:
Եթե հենակներով քայլելիս հոգնում եք կամ քամին, մի քիչ հանգստացեք մինչ փորձելը շարունակել: Հենվեք պատին կամ ձեր վատ ոտքը դրեք հենակի ներքևի մասում ձեր լավ կողմի վրա, իսկ մյուս հենակը անկյան տակ դրեք ավելի լավ հավասարակշռության համար, պարզապես հանգստացեք:
Դուք ավելի ուժեղանո՞ւմ եք հենակներով:
Կարող եք նաև զարմանալ՝ «հենակների վրա քայլելը լավ վարժություն է»: Պատասխանն է՝ բացարձակ: Հենակների վրա քայլելը, անշուշտ, որակվում է որպես վարժություն, քանի որ այն պահանջում է մարմնի վերին մասի մեծ ուժ և ավելի շատ կալորիաներ այրում, քան առանց հենակների քայլելը:
Ինչո՞ւ է հենակների օգտագործումն այդքան ցավ պատճառում:
Այո, Հենակները կարող են իսկական ցավ լինել, հատկապես, երբ չգիտես, թե ինչպես դրանք ճիշտ օգտագործել: Հենակների ոչ ճիշտ օգտագործումը կարող է առաջացնել թե՛ ուսի, թե՛ ձեռքի ցավ, և թեւատակերի կապտուկներ: Ձեր մարմինն ու ձեռքերը պետք է փոխհատուցեն ձեր վնասված ոտքը, ինչը նրանց վրա շատ ավելի ծանրաբեռնում է:
Ինչ են անում հենակները ձեր մարմնին
Ստորին վերջույթների վնասվածքների դեպքում, ինչպիսիք են ոտքի կոտրվածքը, կոճը կոտրվածը, կոճը ձգված, ծնկի վնասվածքները և այլ վնասվածքներ, ինչպես նաև վիրահատությունից հետոոտքի, ծնկի, կոճի կամ ոտքի հենակներն այսօր օգտակար են՝ նվազեցնելու անհանգստությունը, նվազեցնել վերականգնման ժամանակը և օգնել քայլել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ հոգնեցնող օր է:
դարձնում դուք զգում եք չափազանց հոգնած. Ես հոգնեցնող օր եմ ունեցել: Ի՞նչ է նշանակում հյուծել: ածական. առաջացնում կամ հակված է առաջացնել հոգնածություն, հոգնածություն կամ նման. հոգնեցնող օր; հոգնած երեխա։ Կարո՞ղ է հոգնեցնել: Հյուծում է թույլ տալով օդին կամ նմանատիպ գազերին դուրս գալ սննդից:
Ինչո՞ւ է գյուղատնտեսությունն այդքան կարևոր:
Գյուղատնտեսությունը կարևոր արդյունաբերություն է Միացյալ Նահանգներում: … Գյուղատնտեսության արդյունաբերությունը, որը ներառում է և՛ մշակաբույսերը, և՛ անասունները, պատասխանատու է աշխարհի սննդամթերքի և գործվածքների մեծ մասի արտադրության համար: Գյուղատնտեսությունն այնքան շատ բան է ազդում, որ դժվար է պատկերացնել աշխարհն առանց այս կարևոր արդյունաբերության:
Ինչո՞ւ է գարունն այս ողբի համար այդքան հուզիչ ժամանակ:
Դա նրան տխրեցնում է (ցնցող է), քանի որ գարունը գեղեցիկ ժամանակ է և տարվա ժամանակն է, որը կապված է նոր կյանքի հետ: Այսպիսով, ցավալի է մտածել իր ամուսնու մասին, ով մահացել է նոր կյանքի այս գեղեցիկ ժամանակաշրջանում: Իրականում, գարունը վերածննդի շրջան է:
Ինչո՞ւ են կատուներն այդքան համբուրելի:
Ինչպե՞ս են կատուները սեր ցույց տալիս: Կատուներն օգտագործում են մարմնի լեզուն՝ իրենց մարդկանց սերը ցույց տալու համար։ Աչքի դանդաղ թարթումը մեծ միջոց է կատուների համար՝ ասելու «Ես սիրում եմ քեզ»: Սա մարդկային համբույրի համարժեք է, բայց դա արվում է սենյակից այն կողմ, այլ ոչ թե իրական ֆիզիկական շփման միջոցով:
Ինչո՞ւ են աքլորներն այդքան շատ կանչում:
Աքլորը կանչում է որովհետև նա ունի ներքին ժամացույց, որն օգնում է նրան կանխատեսել արևածագը: … Աքլորի արևածագի երգը իրականում իր տարածքը հաստատելու միջոց է: Երբ աքլորը կանչում է, նա ազդանշան է ուղարկում մյուս աքլորներին, որ եթե նրանք խախտեն, նրանք կռիվ են խնդրում։ Ինչպե՞ս անել, որ աքլորը դադարի կանչել:
