Որքա՞ն ժամանակ է Դանիելի ծոմը: Թեև Դանիել ծոմը կարող է սահմանափակող թվալ, այն սովորաբար նախատեսված է հետևել ընդամենը 21 օր: Այս երկարությունը հիմնված է 10-րդ գլխում Դանիելի որոշման վրա՝ երեք շաբաթով իրեն զրկել «հաճելի ուտելիքից», մսից և գինուց, մինչ նա աղոթում էր Աստծուն::
Օրը քանի՞ անգամ եք ուտում Դանիելի ծոմին:
Ինչքա՞ն կարող եմ ուտել «Դանիելի ծոմը»: Չկան հատուկ կանոններ ձեր ուտած սննդի քանակի վերաբերյալ, քանի որ այն ավելի շատ կենտրոնացած է այն մթերքների վրա, որոնք դուք ուտում եք: Այնուամենայնիվ, դիետան ուղղված է ինքնասիրությունից հրաժարվելու և կարգապահություն ձեռք բերելու հետ, ուստի անհրաժեշտության դեպքում բավարար կլինի 3 քառակուսի կերակուրները մեկ-երկու խորտիկներով:
Ինչպե՞ս եք անում Դանիելյան պահքը:
Դանիելյան ծոմի երեք հիմնական բաղադրիչ
- Միայն մրգեր, բանջարեղեն, ընկույզ, հատիկներ և ամբողջական ձավարեղեն:
- Խմիչքի համար միայն ջուր կամ բնական մրգային հյութ։
- Ոչ քաղցրացուցիչներ, հաց, միս, ձու կամ կաթնամթերք:
Ի՞նչ կերավ Դանիելը իր ծոմի ժամանակ։
Աստվածաշնչի երկու հատվածների համաձայն՝ Դանիելը երկու անգամ ծոմ է պահել։ Առաջին պահքի ժամանակ նա կերավ միայն բանջարեղեն և ջուր՝ իրեն առանձնացնելու Աստծո համար: Հաջորդ գլխում հիշատակված երկրորդ պահքի համար Դանիելը դադարեց միս, գինի և այլ հարուստ ուտելիքներ ուտել:
Կարո՞ղ եք խաշած ձու ուտել Դանիելի ծոմին:
Մթերքներ, որոնք դուք չեք կարող ուտել Դանիել ՖասթումԿենդանական ծագման մթերքներ. Ամբողջ միս, կաթնամթերք, ծովամթերք,և ձու։
