Ինչու են մարդիկ խզբզում: … Խզբզելը օգնում է ազատվել ձանձրույթից և հիասթափությունից, իսկ խզբզելու ցանկությունն ավելի է ուժեղանում, երբ սթրեսի մակարդակը բարձրանում է: Doodling-ը նման է անվտանգության փականի, որը թույլ է տալիս ցրել ճնշումը զվարճալի և ստեղծագործ ձևով: Doodling-ը սահմանվել է որպես «աննպատակ խզբզել կամ նկարել, պարապ խաղալ կամ իմպրովիզացնել»:
Ինչու ենք մենք խզբզում հոգեբանությունը:
Doodling թույլ է տալիս մարդկանց արտահայտել իրենց կրեատիվությունը՝ միաժամանակ բարելավելով իրենց տրամադրությունը, և այն թույլ է տալիս ուղեղին բարելավել իր հոգեբանական ճկունությունը: Որոշ խզբզոցներ կարող են նույնիսկ տեղեկություններ բացահայտել ձեր անձի մասին: … Խզբզելը կարող է բարելավել ձեր հոգեբանական և էմոցիոնալ վիճակները և թույլ է տալիս արտահայտվել:
Ինչու՞ ենք մենք խզբզում, երբ հեռախոսով խոսում ենք:
Նրանց համար, ովքեր բանտարկված են խեղդված դասախոսությունների թատրոնում կամ թակարդում են հավերժական հեռախոսազանգի մեջ, մի կտոր թղթի վրա անգործուն կերպով խզբզելու ցանկությունը հաճախ դիտվում է որպես ձանձրույթի նշան: … Պլիմութի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ խզբզելը, մինչ կենցաղային առաջադրանք կատարելը, մարդկանց հնարավորություն է տալիս հիշել ավելի շատ տեղեկատվություն::
Խզբզելը լա՞վ է, թե՞ վատ:
Խզբզելը դպրոցում հաճախ վատ ենթատեքստ է ունենում՝ ներշնչելով աշակերտի՝ դասարանում ուշադրություն չդարձնելու և ուսուցման գործընթացից դուրս գալու գաղափարը: Իրականում, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ տեղի է ունենում ճիշտ հակառակը, և որ խզբզելը օգնում է մարդկանց ավելի շատ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ նրանք լսում են:
Ինչու է խզբզելը վատ?
Դա էապացույց, որ խզբզելը ուղեղի ցրվածության նշան չէ: Փոխարենը, դա ուղեղի օգտակար գործիքն է, որը փորձում է կենտրոնացած մնալ: Խզբզելը պահում է ձեր ուղեղը բավականաչափ կապված առաջադրանքի հետ, որպեսզի այն չանցնի այլ, ավելի շքեղ մտքերի ուղղություններին, երբ ընթացիկ առաջադրանքը ձանձրալի է:
