2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կարիք չկա մաշկը մաքրել քրքումից (եթե ձեզ անհանգստացնում են թունաքիմիկատները), ուստի ես սիրում եմ համոզվել, որ այն պատշաճ կերպով մաքուր է: Այնուհետև քրքումի արմատը սնուցեք հյութաքամիչի մեջ՝ կտրելով այն ավելի փոքր կտորների՝ ըստ անհրաժեշտության, որպեսզի տեղավորվի ձեր հյութաքամիչի փականի մեջ:
Քրքումը պե՞տք է կեղևել։
Թարմ քրքումը պետք է լինի մաքրված (ինչպես 1 նկարում, շատ վերևում) դանակով, բանջարեղենով կեղևահանողով կամ գդալով (ինչպես կարող եք անել կոճապղպեղի հետ), և ապա պատրաստել ըստ ցանկության։
Արդյո՞ք պետք է կոճապղպեղը մաքրել հյութից առաջ:
Դուք կարող եք թարմ կոճապղպեղի հյութ քամել էլեկտրոնային հյութաքամիչի միջոցով, ինչպես բոլոր բանջարեղեններն ու մրգերը: Այս անգամ կարիք չկա, որ կոճապղպեղը կեղևազրկեք մինչև հյութը հանելը, քանի որ հյութագործը կհանի հյութը մաշկից և միջուկից: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է նախ լվացեք այն և ստուգեք որևէ վատ կամ բորբոսնած հետքեր:
Կարո՞ղ եք հում քրքում հյութել:
Քրքումը Հարավային Ասիայի բույս է և պարունակում է ավելի քան 300 հակաօքսիդանտներ: Կուրկումինը հակաօքսիդանտ է, որը հայտնաբերված է քրքումի մեջ և այն ամենաճանաչվածն ու ամենաուսումնասիրվածն է: Քրքումը բազմաթիվ առողջարար օգուտներ ունի, և դուք կարող եք օգուտներ քաղել՝ հյութեր օգտագործելով դրա հետ:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր խմեք քրքումի հյութ։
Չկան երկարաժամկետ հետազոտություններ, որոնք ցույց կտան, թե արդյոք անվտանգ է ամեն օր քրքումի հավելումներ ընդունելը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն անվտանգ է փոքր չափաբաժիններով, բայց նկատի ունեցեք, որբարձր չափաբաժինները կամ երկարատև օգտագործումը կարող է որոշ մարդկանց մոտ GI-ի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Քրքումը կարող է նաև խանգարել որոշ դեղամիջոցների և առողջական վիճակների:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քրքումը նվազեցնում է տեստոստերոնը:
Կա՞ն թերություններ քրքումի հավելումներում: Քրքումը կարող է նվազեցնել տեստոստերոնը և նվազեցնել սպերմատոզոիդների քանակը տղամարդկանց մոտ, ինչը կարող է նվազեցնել պտղաբերությունը: Քրքումի բարձր չափաբաժինները կարող են ազդել երկաթի կլանման վրա, ինչը նշանակում է, որ երկաթի անբավարարությամբ հիվանդները պետք է զգույշ լինեն:
Կցանկանայի՞ք մաքրել սարդոստայնը և մաքրել փոշին:
Պարբերական մաքրում. սարդոստայնը անկյուններից հեռու պահելու լավագույն միջոցը կանոնավոր կերպով փոշոտելն ու փոշեկուլն է: Սա հեռացնում է սարդերը և նրանց ցանցերը: Եվ երբ այդ փոփոխականները վերացվում են, սարդոստայնը չի կարող ձևավորվել: Քացախ. թորած սպիտակ քացախը հիանալի է ամեն ինչի համար՝ ցնցուղը մաքրելուց մինչև սարդերը հեռու պահելու համար:
Քրքումը երբևէ կոչվել է քրքում:
Քրքում անվանումը առաջացել է լատիներեն terra merita (վաստակավոր երկիր) բառից, որը վերաբերում է աղացած քրքումի գույնին, որը նման է հանքային գունանյութի: Այն ֆրանսերենում հայտնի է որպես terre merite, իսկ շատ լեզուներում պարզապես որպես «դեղին արմատ»:
Քրքումը բիծ կպատճառի դեմքս:
Մաշկին քսելիս քրքումը կարող է ժամանակավորապես ներկել մաշկը կամ թողնել դեղին հետք: Սա նորմալ է։ Բայց եթե դուք ալերգիկ եք, մաշկի անմիջական շփումը կարող է առաջացնել գրգռվածություն, կարմրություն և այտուց: Ինչպե՞ս կանխել, որ քրքումը ներկի իմ դեմքը:
Պե՞տք է մաքրել վերքը շվաբրից առաջ:
Չնայած բիոպսիան կամ թարախի ասպիրատը «ոսկե ստանդարտ» մեթոդներն են, վերքերի շվաբրերը կարող են ընդունելի նմուշներ տալ բակտերիաների մշակման համար՝ պայմանով, որ ճիշտ տեխնիկան օգտագործվի: Եթե վերքը թարախային չէ, այն պետք է մաքրել շվաբրից առաջ: Պե՞տք է քսել վերքը մաքրվելուց առաջ, թե հետո:
