Ահա ութ բան, որ կարող եք անել հիմա՝ ավելի լավ զգալու և շնչելու համար:
- Օգտագործեք խոնավացուցիչ: Խոնավացուցիչը արագ և հեշտ միջոց է սինուսների ցավը նվազեցնելու և խցանված քիթը վերացնելու համար: …
- Ցնցուղ ընդունեք. …
- Մնա խոնավեցված: …
- Օգտագործեք ֆիզիոլոգիական սփրեյ: …
- Ցամաքեցրեք ձեր սինուսները: …
- Օգտագործեք տաք կոմպրես: …
- Փորձեք decongestants. …
- Խմեք հակահիստամիններ կամ ալերգիայի դեղամիջոցներ:
Ինչպե՞ս մաքրել փակված քիթը:
Տնային բուժում
- Օգտագործեք խոնավացուցիչ կամ գոլորշիացուցիչ:
- Ընդունեք երկար ցնցուղ կամ շնչեք գոլորշի տաք (բայց ոչ շատ տաք) ջրի կաթսայից:
- Խմեք շատ հեղուկներ։ …
- Օգտագործեք քթի ֆիզիոլոգիական սփրեյ: …
- Փորձեք Neti կաթսա, ռնգային ոռոգիչ կամ լամպի ներարկիչ: …
- Դեմքիդ տաք, թաց սրբիչ դրեք: …
- Պահպանիր քեզ. …
- Խուսափեք քլորացված լողավազաններից:
Ինչպե՞ս եք քնում փակ քթով:
Խցանված քթի դեպքում ավելի լավ քնելու համար
- Աջակցեք ձեր գլուխը լրացուցիչ բարձերով: …
- Փորձեք անկողնային ծածկոցներ: …
- Տեղադրեք խոնավացուցիչ ձեր սենյակում: …
- Օգտագործեք քթի ֆիզիոլոգիական ողողում կամ սփրեյ: …
- Օդային զտիչ գործարկեք: …
- Քնի ժամանակ կրեք քթի շերտագիծ։ …
- Խմեք շատ ջուր, բայց խուսափեք ալկոհոլից: …
- Խմեք ձեր ալերգիայի դեղամիջոցը գիշերը։
Ինչու՞ է իմ քիթը այդքան հեշտությամբ փակվում:
Քթի գերբնակվածությունը կարող է առաջանալ ցանկացած բանով, որըգրգռում կամ բորբոքում է քթի հյուսվածքները. Վարակները, ինչպիսիք են մրսածությունը, գրիպը կամ սինուսիտը, և ալերգիաները քթի գերբնակվածության և քթահոսքի հաճախակի պատճառներ են: Երբեմն խցանված և հոսող քթի պատճառ կարող են լինել գրգռիչներ, ինչպիսիք են ծխախոտի ծուխը և մեքենայի արտանետումները:
Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով ապաարգելափակել քիթը:
Ահա ութ բան, որ կարող եք անել հիմա՝ ավելի լավ զգալու և շնչելու համար:
- Օգտագործեք խոնավացուցիչ: Խոնավացուցիչը արագ և հեշտ միջոց է սինուսների ցավը նվազեցնելու և խցանված քիթը վերացնելու համար: …
- Ցնցուղ ընդունեք. …
- Մնա խոնավեցված: …
- Օգտագործեք ֆիզիոլոգիական սփրեյ: …
- Ցամաքեցրեք ձեր սինուսները: …
- Օգտագործեք տաք կոմպրես: …
- Փորձեք decongestants. …
- Խմեք հակահիստամիններ կամ ալերգիայի դեղամիջոցներ:
