Զգացմունքային սթրեսները կարող են հանգեցնել փորոքային էկտոպիկ զարկերի և փորոքային տախիկարդիայի: Թեև հուզական սթրեսի պատճառով սրտի ռիթմի խանգարումները հաճախ անցողիկ են, երբեմն հետևանքները կարող են լրջորեն վնասակար և նույնիսկ մահացու լինել [11]:
Սթրեսն ու անհանգստությունը կարո՞ղ են տախիկարդիա առաջացնել:
Անհանգստության ազդեցությունը սրտի վրաԱնհանգստությունը կարող է կապված լինել սրտի հետևյալ խանգարումների և սրտի ռիսկի գործոնների հետ. Արագ սրտի հաճախություն (տախիկարդիա) – Լուրջ դեպքերում կարող է խանգարել սրտի նորմալ աշխատանքին և բարձրացնել սրտի հանկարծակի կանգի վտանգը:
Ինչպե՞ս եք հանգստացնում տախիկարդիան:
Լավ տարբերակները ներառում են մեդիտացիա, տայ-չի և յոգա: Փորձեք նստել ոտքերը խաչած և դանդաղ շունչ քաշել քթանցքներով, իսկ հետո դուրս հանել բերանով: Կրկնեք այնքան ժամանակ, մինչև ձեզ հանգիստ զգաք: Դուք նաև պետք է կենտրոնանաք ամբողջ օրվա ընթացքում հանգստանալու վրա, ոչ միայն այն ժամանակ, երբ դուք զգում եք սրտի բաբախում կամ արագընթաց սիրտ:
Հուզական սթրեսը կարո՞ղ է առաջացնել բարձր զարկերակ:
Հուզական կամ ֆիզիկական սթրեսի ենթարկվելը սրտի հաճախության բարձրացում է առաջացնում, արյան ճնշման բարձրացում և սթրեսի հորմոնների արտազատում: Այս ամենը հանգեցնում է սրտի աշխատանքի ավելի մեծ ծանրաբեռնվածության, ինչը կարող է վտանգավոր լինել:
Ի՞նչ է սրտի անհանգստությունը:
Կարդիոֆոբիան սահմանվում է որպես մարդկանց անհանգստության խանգարում, որը բնութագրվում է կրծքավանդակի ցավի կրկնվող բողոքներով, սրտի բաբախումով և այլ սոմատիկ սենսացիաներով, որոնք ուղեկցվում են սրտի կաթված ունենալու վախով և վախով:մահանալու մասին։
