Zincovit-ը պլանշետ է, որը արտադրվում է Apex Laboratories-ի կողմից: Այն սովորաբար օգտագործվում է իմունային անբավարարության խանգարումների, ախորժակի կորստի, հոգնածության, ցինկի անբավարարության ախտորոշման կամ բուժման համար: Այն ունի որոշ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են ալերգիկ ռեակցիաները, անքնություն, դառը համը բերանում, սրտխառնոց:
Զինկովիտը դրդում է քուն:
Zincovit-ի կողմնակի էֆեկտները.
Հետևյալները առավել տարածված կողմնակի ազդեցություններից են. Դեղը կարող է առաջացնել քնի խանգարումներ: Քնկոտ անհամապատասխանություններ և քնկոտություն:
Պե՞տք է ցինկ ընդունեմ առավոտյան, թե գիշերը:
Իրենց հանգստացնող ազդեցության պատճառով դրանք կարող են լավագույնս ընդունվել երեկոյան և սննդի հետ, ինչը նպաստում է դրանց կլանմանը: Ցինկը լավագույնս ընդունվում է ուտելուց 1 ժամ առաջ կամ 2 ժամ հետո, ըստ Mayo Clinic-ի, բայց կարող է հանգեցնել աղեստամոքսային տրակտի, եթե ընդունվի դատարկ ստամոքսի վրա (հավանաբար, եթե սնունդը փոքր է):
Ո՞ր վիտամիններն են ձեզ արթուն պահում գիշերը։
B կոմպլեքս վիտամիններ Հատկապես, քանի որ քնելուց առաջ մեկը ընդունելը կարող է ձեզ արթուն պահել: Ընդհանուր առմամբ կան ութ B վիտամիններ, որոնք նաև կոչվում են թիամին (B1), ռիբոֆլավին (B2), նիասին (B3), պանտոտենաթթու (B5), պիրիդոքսին (B6), բիոտին (B7), ֆոլաթթու (B9): և կոբալամին (B12).
Ո՞ր վիտամինն է օգտակար քնի համար
1. Մագնեզիում . Մագնեզիումը, թերեւս, ամենակարևոր վիտամինն է կամ հանքանյութը, երբ խոսքը վերաբերում է քնի: Այն առանցքային դեր է խաղում մարմնի գործունեության մեջորը կարգավորում է քունը և ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ քունը տուժում է առանց վիտամինների օպտիմալ ընդունման:
