Եթե ունեք բամբակյա -լայկրա ծնկաթևկամ կիպ սռնապաններ, որոնք սայթաքուն չեն, կարող եք կրել ձեր ֆունկցիոնալ ծունկը ձեր շալվարին: Ծնկների ոչ ֆունկցիոնալ բրեկետները, ինչպիսին է ծնկի իմոբիլիզատորը, անհրաժեշտության դեպքում կարելի է կրել շալվարների վրա, քանի որ դրանք թույլ չեն տալիս ծունկը թեքել:
Ծնկակապերը ներծծվո՞ւմ են հագուստի տակ, թե՞ վերևում:
Երբ այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են աշխատավայրը կամ դպրոցը, հաճախ անհրաժեշտ է ծածկել ձեր ծնկահաստոցը: Հարմարավետությունը մեծացնելու համար հագեք ազատ հագուստներ, ինչպիսիք են լայն ջինսերը կամ սպորտային տաբատները, որոնք թույլ կտան ամրացնել ներքևում:
Հնարավո՞ր է ամբողջ օրը ծնկահաստոց կրելը:
Եթե ձեր օրթոպեդը դա խորհուրդ է տալիս, կարող եք կրել ձեր բրեկետը ամբողջ օրը: Այնուամենայնիվ, ծնկակալի ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է վատթարացնել ձեր ցավը կամ առաջացնել ծնկի հետագա վնաս: Եթե դուք օգտագործում եք բրեկետ, որն անշարժացնում է ձեր ծնկը, հոդի կարող է թուլանալ:
Կարո՞ղ եք չափազանց շատ ծնկահաստոց կրել:
1 Այս ամրակը համարժեք աջակցություն չի տրամադրի ձեր ծնկին, և այն կարող է պոտենցիալ վտանգ ստեղծել, եթե այն շատ ցածր սահի: Չափազանց սեղմված բրեկետը կարող է նաև խնդիրներ ստեղծել ձեզ համար: Երբ ձեր բրեկետը չափազանց ամուր է, այն կարող է դադարեցնել ձեր ոտքի շրջանառությունը կամ կարող է սեղմել ձեր ոտքի նյարդերը:
Կարո՞ղ եք ծնկահաստոց կրել աջակցության համար:
Ծնկակալը կարող է ապահովել լրացուցիչ աջակցություն վերականգնման գործընթացում: Երեք տեսակի ծնկների ամրացումներ, որոնք ապահովում են կառուցվածքային աջակցություններառում են՝ ֆունկցիոնալ բրեկետներ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս տեսակի բրեկետները որոշակի պաշտպանություն և լրացուցիչ կայունություն են ապահովում ծնկի վնասվածքից հետո:
