Քրքումն օգտագործվում է որպես բուսական դեղամիջոց ռևմատոիդ արթրիտի, քրոնիկ առաջի ուվեիտի, կոնյուկտիվիտի, մաշկի քաղցկեղի, ջրծաղիկի, ջրծաղիկի, վերքերի ապաքինման, միզուղիների վարակների և լյարդի համար: հիվանդություններ (Dixit, Jain, and Joshi 1988):
Որո՞նք են քրքումի առողջության առավելությունները:
Քրքումը և հատկապես նրա ամենաակտիվ միացությունը՝ curcumin-ը, ունեն բազմաթիվ գիտականորեն ապացուցված առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են բարելավելու սրտի առողջությունը և կանխելու Ալցհեյմերի և քաղցկեղի դեմ պայքարը: Այն հզոր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ է: Այն կարող է նաև օգնել բարելավել դեպրեսիայի և արթրիտի ախտանիշները։
Ի՞նչ օգտագործում է քրքումը:
Հնդկաստանում այն ավանդաբար օգտագործվում էր մաշկի, վերին շնչուղիների, հոդերի և մարսողական համակարգի խանգարումների դեպքում: Այսօր քրքումը տարածվում է որպես սննդային հավելում տարբեր պայմանների համար, ներառյալ արթրիտը, մարսողական խանգարումները, շնչառական վարակները, ալերգիաները, լյարդի հիվանդությունները, դեպրեսիան և շատ ուրիշներ:
Ինչպե՞ս է քրքումն օգտագործվում բժշկության մեջ:
Մեծահասակների հետազոտությունների մեծ մասը հաստատում է 400-ից մինչև 600 միլիգրամ (մգ) մաքուր քրքումի փոշու անվտանգ օգտագործումը օրական երեք անգամկամ 1-ից 3 գրամ (գ) օրական քերած: կամ չորացրած քրքումի արմատը: Քրքումը ինքներդ քերելը մաքուր արտադրանք ապահովելու լավագույն միջոցն է։
Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր քրքում ընդունելը:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը հայտնաբերել է 1,4 մգքրքումը մեկ ֆունտ մարմնի քաշի համար հարմար է օրական ընդունման համար: Ցանկալի չէ երկար ժամանակ քրքումի բարձր չափաբաժիններ ընդունել: Անվտանգությունը երաշխավորելու համար բավարար հետազոտություն չկա: Եթե ցանկանում եք քրքում ընդունել ցավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար, խոսեք ձեր բժշկի հետ։
