Խաղը իսկապես մարզանք է ձեր մտքի համար՝ քողարկված զվարճանքի տեսքով: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանոնավոր վիդեոխաղեր խաղալը կարող է մեծացնել ուղեղի գորշ նյութը և ուժեղացնել ուղեղի կապը: (Գորշ նյութը կապված է մկանների կառավարման, հիշողությունների, ընկալման և տարածական նավարկության հետ:)
Ինչու է խաղացող լինելը լավ:
Տեսախաղերի դրական ազդեցությունները բազմաթիվ են՝ սկսած ավելի լավ հիշողությունից և խնդիրների լուծումից մինչև բարելավված տրամադրություն և սոցիալական հմտություններ: Թեև նրանք, ովքեր տեսախաղեր չեն խաղում, կարող են պնդել, որ դրանք ձեզ ծուլացնում են, վնասում են ձեր ուղեղը կամ փչացնում ձեր սոցիալական կյանքը, տեսախաղերն իրականում ունեն բազմաթիվ ֆիզիկական, ճանաչողական և սոցիալական առավելություններ:
Որո՞նք են խաղերի դրական ազդեցությունները:
Տեսախաղերի դրական ազդեցությունը
- Տեսախաղերը բարելավում են հիմնական տեսողական գործընթացները: …
- Տեսախաղերը կարող են օգնել թեթևացնել անհանգստությունն ու դեպրեսիան: …
- Տեսախաղերը կարող են մարդկանց ավելի դաժան դարձնել: …
- Տեսախաղերը կարող են նվազեցնել խաղացողների կենտրոնանալու ունակությունը: …
- Տեսախաղերը կարող են կախվածություն առաջացնել: …
- Վիդեոխաղերը կարող են մեծացնել դեպրեսիան և անհանգստությունը:
Խաղերը վնասակար են ձեր առողջության համար:
Խաղերը նաև կապված են քնի պակասի, անքնության և ցիրկադային ռիթմի խանգարումների, դեպրեսիայի, ագրեսիայի-ի և անհանգստության հետ, թեև ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ՝ հաստատելու վավերականությունն ու ուժը: այս կապերը։
Խաղերը լավ են ձեր ուղեղի համար:
2. Տեսախաղերը կարող են աճելձեր ուղեղի գորշ նյութը: Մոլեխաղը իսկապես մարզանք է ձեր մտքի համար՝ քողարկված որպես զվարճանք: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանոնավոր տեսախաղեր խաղալը կարող է մեծացնել ուղեղի գորշ նյութը և ուժեղացնել ուղեղի կապը:
