2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Բացի արյան բարձր ճնշում առաջացնելուց, նատրիումի բարձր մակարդակը կապված է AFib-ի զարգացման երկարաժամկետ ռիսկի հետ: Խուսափեք կամ նվազեցրեք աղի մթերքները, ինչպիսիք են պիցցան, սառը ուտեստները, աղցանների սոուսները և ապուրները՝ ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար: Ստուգեք սննդամթերքի պիտակները նատրիումի քանակի համար և հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան պետք է լինի ձեր օրական սահմանաչափը:
Ի՞նչ չպետք է անել, եթե ունեք նախասրտերի ֆիբրիլացիա:
Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել AFib-ի համար
- Կոֆեին և էներգետիկ ըմպելիքներ. AHA-ն մարդկանց խորհուրդ է տալիս խուսափել կոֆեինի չափազանց մեծ քանակությունից: …
- Ալկոհոլ. 2014 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նույնիսկ չափավոր ալկոհոլի ընդունումը կարող է ռիսկի գործոն լինել AFib-ի համար: …
- Կարմիր միս. …
- Վերամշակված սնունդ. …
- Շաքարավազ ուտելիքներ և խմիչքներ.
- Աղ.
Ինչպե՞ս եք բնականորեն հակադարձում նախասրտերի ֆիբրիլյացիան:
ուտել առողջ դիետա՝ հագեցած մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջական ձավարեղենով : պարբերաբար մարզվել . կառավարել արյան բարձր ճնշում ինչպես դեղորայքի, այնպես էլ բնական բուժման միջոցով, եթե ցանկանաք: խուսափել ալկոհոլի և կոֆեինի ավելորդ ընդունումից:
Որո՞նք են նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի վտանգները:
Ատրիումի ֆիբրիլյացիան (A-fib) անկանոն և հաճախ շատ արագ սրտի ռիթմ է (առիթմիա), որը կարող է հանգեցնել սրտում արյան մակարդման: A-fib բարձրացնում է ինսուլտի, սրտի անբավարարության և սրտի հետ կապված այլ բարդությունների ռիսկը:
Ի՞նչն է առաջացնում AFib-ի բռնկում:
Սովորաբար, այն ամենը, ինչ ձեզ ստիպում է սթրեսի ենթարկել կամ հոգնեցնել, կարող է հարձակման պատճառ դառնալ: Սթրեսը և նախասրտերի ֆիբրիլյացիան հաճախ միասին են ընթանում: Ընդհանուր գործողությունները, որոնք կարող են առաջացնել AFib դրվագ, ներառում են ճանապարհորդություն և ծանր վարժություն: Արձակուրդները հաճախ նույնպես խթան են հանդիսանում, քանի որ դրանք սովորաբար ներառում են երկու գործոն՝ սթրես և ալկոհոլ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ չի կարելի լազիկա անել:
Աուտոիմուն հիվանդություններով հիվանդները լավ LASIK թեկնածուներ չեն: Շատ աուտոիմուն պայմաններ առաջացնում են չոր աչքի համախտանիշ: Չոր աչքը կարող է լավ չբուժվել և հետ-LASIK-ով վարակվելու ավելի մեծ ռիսկ ունի: Այլ պայմաններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, ռևմատոիդ արթրիտը, գայլախտը, գլաուկոման կամ կատարակտը, հաճախ ազդում են LASIK արդյունքների վրա:
Ի՞նչ անել հին անկողնու ծածկոցների հետ:
31 Ձեր հին անկողնային սավանն օգտագործելու ահավոր խնայող եղանակներ Վերօգտագործեք ձեր հին սավանները խնջույքի ժամանակ: Ո՞վ չի սիրում խնջույք: … Կաթիլ շոր. … Ստեղծեք ամրոց ձեր երեխաների հետ: … Տվեք դրանք ձեր ընտանի կենդանուն: … Գոգնոց պատրաստեք.
Ի՞նչ անել անշահավետ հաճախորդների հետ
Գաղափարը գործնականում Վերագնահատեք հարաբերությունները: Որոշեք, թե ինչու է հաճախորդը դարձել «խնդիր»: Հաշվի առեք ձեր ընկերության ընդհանուր հարաբերությունները հաճախորդի հետ, այլ ոչ միայն շահութաբերությունը: … Կրթեք հաճախորդներին: … Վերաբանակցել ձեր արժեքային առաջարկը:
Ի՞նչ չի կարելի անել հինդու կրոնում ծոմ պահելու ժամանակ:
Ահա որոշ սովորական ծոմերի օրինակներ, որոնք պահում են հինդուները. օրվա ընթացքում սահմանափակվելով մեկ կոնկրետ բուսական կերակուրով: որոշակի օրերի ընթացքում ուտել կամ խմել միայն որոշակի տեսակի սննդամթերք: Ի՞նչ չի թույլատրվում հինդու կրոնում:
Ի՞նչ կարելի է անել ակրոցիանոզի դեպքում:
Ակրոցիանոզի համար չկա ստանդարտ բժշկական կամ վիրաբուժական բուժում, և բուժումը, բացի հանգստությունից և ցրտից խուսափելուց, սովորաբար ավելորդ է: Հիվանդին հանգստացնում են, որ լուրջ հիվանդություն չկա: Ինչպե՞ս ազատվել ակրոցիանոզից: Ակրոցիանոզի բուժում Վստահություն.
