Ավելորդ գազից ազատվելը, կա՛մ կուրծքավորելով, կա՛մ գազ արտահոսելով (շերամիկացում), նույնպես նորմալ է: Գազի ցավ կարող է առաջանալ, եթե գազը արգելափակված է կամ լավ չի շարժվում ձեր մարսողական համակարգով: Գազի կամ գազային ցավի ավելացում կարող է առաջանալ այն մթերքների օգտագործման արդյունքում, որոնք ավելի հավանական է գազ առաջացնել:
Ինչու է ցավում, երբ գազ եմ անցնում:
Աղիքների գազը նույնպես բաղկացած է ածխաթթու գազից և ջրածնից։ Երբ գազը շարժվում է մարսողական տրակտով, այն կարող է ձգել ստամոքսը և աղիքները: Սա կարող է հանգեցնել սուր, կծկվող ցավի և փքվածության կամ ջղաձգության, որը շատ անհարմար է:
Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ գազային ցավերից:
Ժամանակավոր անհանգստություն և փքվածություն կարող է ազդարարել գազի նորմալ կուտակման մասին, սակայն չափից ավելի գազը, որն ուղեկցվում է որովայնի ցավով, փքվածությամբ կամ հագեցածությունից, սրտխառնոցով կամ քաշի կորստով, կարող է նախազգուշացնող նշան լինել: ավելի լուրջ առողջական խնդիր, հատկապես, եթե դուք որևէ էական փոփոխություն չեք կատարել ձեր սննդակարգում կամ ապրելակերպում:
Ինչպե՞ս ազատվել ցավոտ գազերից
Ահա մի քանի արագ եղանակներ՝ թակարդված գազը դուրս հանելու համար՝ կա՛մ ծորալով, կա՛մ գազ անցկացնելով:
- Տեղափոխել. Զբոսնել. …
- Մերսում. Փորձեք նրբորեն մերսել ցավոտ տեղը։
- Յոգայի դիրքեր. Յոգայի հատուկ դիրքերը կարող են օգնել ձեր մարմնին հանգստանալ՝ գազի արտահոսքի համար: …
- Հեղուկներ. Խմեք ոչ գազավորված հեղուկներ։ …
- Խոտաբույսեր. …
- Սոդայի բիկարբոնատ.
- Խնձորի քացախ.
Որքա՞ն ժամանակ կարող է թակարդված գազային ցավըվերջին?
Բոլորը գազ են անցնում. Այնուամենայնիվ, մարսողության որոշ պայմաններ կարող են առաջացնել գազի ավելցուկ արտադրություն, ինչպես նաև որոշ մթերքներ ուտելը: Ավելորդ գազը կարող է հեշտությամբ չանցնի մարսողական համակարգի միջով, ինչի հետևանքով գազը փակվում է: Թեև թակարդված գազը կարող է անհանգստություն առաջացնել, այն սովորաբար ինքն իրեն անցնում է մի քանի ժամ հետո:
