2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
«Նրանց համար, ովքեր ուտում են շատ հում, լեկտինով հարուստ մթերքներ, օրինակ՝ բուսակերները կամ նրանք, ովքեր հետևում են բույսերով հարուստ սննդակարգին, օրինակ, լեկտինի ավելի մեծ ընդունումը և արդյունքում ստամոքս-աղիքային խանգարումները, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, փորլուծությունը և փքվածությունը, կարող ենթուլացնում է աղիների նուրբ լորձաթաղանթը՝ առաջացնելով արտահոսող աղիքների համախտանիշ, ամբողջ համակարգի բորբոքում և …
Լեկտինները վնասակար են ձեր աղիքների համար:
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ բուսական լեկտինները կարող են նույնիսկ դեր ունենալ քաղցկեղի բուժման մեջ (3): Այնուամենայնիվ, մեծ քանակությամբ լեկտինների որոշակի տեսակներ ուտելը կարող է վնասել աղիների պատը: Սա առաջացնում է գրգռվածություն, որը կարող է հանգեցնել այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են փորլուծությունը և փսխումը: Այն կարող է նաև կանխել աղիքների կողմից սննդանյութերի ճիշտ կլանումը։
Ի՞նչ մթերքներն է ասում բժիշկ Գունդրին, որոնք առաջացնում են աղիքների արտահոսք:
Պնդում 1. Հացահատիկներից, հատիկաընդեղենից, կաթնամթերքի որոշ տեսակներից, մրգերից և գիշերային և վարունգի ընտանիքի բանջարեղենից ստացված լեկտինները առաջացնում են աղիների թափանցելիության բարձրացում («արտահոսող աղիքներ»).
Որո՞նք են այն 3 մթերքները, որոնք բժիշկ Գունդրին ասում է, որ պետք է խուսափել:
Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել
Ըստ դոկտոր Գունդրիի, դուք կարող եք ուտել որոշ արգելված բանջարեղեն՝ լոլիկ, բուլղարական պղպեղ և վարունգ, եթե դրանք Մաքրվել և մաքրվել են: Բույսերի պարադոքս դիետան ընդգծում է սպիտակուցի և ճարպի ամբողջական, սննդարար աղբյուրները, մինչդեռ արգելվում է գիշերային սնկով, լոբի, հատիկավոր հատիկներ, ձավարեղեն և կաթնամթերքի մեծ մասը:
Ո՞ր մթերքներն են ամենաշատը պարունակում լեկտիններ:
Հանդիպում են բոլոր բույսերում, բայց հում լոբազգիներում (լոբի,ոսպը, ոլոռը, սոյայի հատիկները, գետնանուշը) և ամբողջական ձավարեղենը, ինչպիսին ցորենն է, պարունակում են ամենաբարձր քանակությամբ լեկտիններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լեկտինները կստիպե՞ն ձեզ գիրանալ:
Ըստ դոկտոր Գունդրիի, լեկտինները թունավոր նյութեր են, որոնք բույսերը արտադրում են գոյատևելու համար և չպետք է ուտել, քանի որ դրանք առաջացնում են բազմաթիվ բարդություններ, այդ թվում՝ բորբոքում, աղիքային վնաս, և քաշի ավելացում. Ինչու են լեկտինները առաջացնում քաշի ավելացում:
Ի՞նչ են անում լեկտինները ձեր օրգանիզմի հետ:
Լեկտինները սպիտակուցի տեսակ են, որը մարդկանց մոտ կարող է խթանել բջիջների զարգացումը և աջակցել բջիջների միջև հաղորդակցությանը: Նրանք նաև դեր են խաղում մարդու իմունային պատասխանում: Լեկտինների մի քանի տարբեր տեսակներ կան: Ոմանք անվնաս են մարդու առողջության համար, իսկ մյուսները, ինչպիսին է ռիցինը, կարող է մահացու լինել փոքր քանակությամբ։ Լեկտինները իսկապե՞ս վնասակար են ձեզ համար:
Արդյո՞ք թմրամիջոցների թեստը հանձնելը անպատվաբեր արտահոսք է:
դեղորայքի թեստը ձախողելու դեպքում ձեզ անպատվաբեր լիցքաթափում կլինի: Եթե ես թերանայի թմրամիջոցների թեստը, իմ հրամանատարը կսահմաներ իմ պատիժը։ Եթե զինվորը թերանում է թմրամիջոցների թեստը, ապա զորամասի հրամանատարը որոշում է պատժի չափը։ Թմրամիջոցների օգտագործումը հանգեցնում է անպատվաբեր լիցքաթափման:
Աղիքների ո՞ր շերտն է առաջացնում պերիստալտիկան:
Ո՞ր աղիքային շերտն է պատասխանատու պերիստալտիկ ալիքների գործողության համար: The muscularis muscularis Մկանային շերտը (մկանային ծածկույթ, մկանային մանրաթելեր, muscularis propria, muscularis externa) ողնաշարավորների մարմնի շատ օրգանների մկանային հատված է՝ ենթամեկուսային թաղանթին կից:
Uti-ն առաջացնում է արտահոսք:
Ցավ կամ այրվածք միզելու ժամանակ. Պղտոր կամ կաթնային տեսք ունեցող մեզի: Արյուն մեզի մեջ. Պենիսից արտահոսք (տղամարդկանց մոտ) Կա՞ արտանետում UTI-ով: Խմորիչ վարակները տեղի են ունենում Candida սնկերի գերաճի պատճառով, մինչդեռ UTI-ները առաջանում են միզուղիների բակտերիալ վարակների հետևանքով:
