2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Վիտամին A-ի բոլոր ձևերն ունեն բետա-իոնոն օղակ, որին կցված է իզոպրեոիդային շղթա, որը կոչվում է ռետինիլ խումբ: Երկու կառուցվածքային հատկանիշներն էլ կարևոր են վիտամինային ակտիվության համար։
Իոնոնային օղակի ո՞ր տեսակն է օգտագործվում վիտամին A-ի սինթեզում:
Վիտամին A (ռետինոիդներ)
Կարոտենոիդները առնվազն մեկ β-իոնոն օղակով, հատկապես β-կարոտինը, ապահովում են ռետինոիդների հիմնական պրեկուրսորները դիետաների մեծ մասում:
Ի՞նչ տարրեր կան վիտամին A-ում:
Վիտամին A-ն չհագեցած սննդային օրգանական միացությունների խումբ է, որը ներառում է ռետինոլ, ցանցաթաղանթ և մի քանի պրովիտամին A կարոտինոիդներ (առավել նշանավոր բետա-կարոտին): Վիտամին A-ն ունի բազմաթիվ գործառույթներ՝ այն կարևոր է աճի և զարգացման, իմունային համակարգի պահպանման և լավ տեսողության համար։
Արդյո՞ք վիտամին A-ն բետա-կարոտին է:
Աչքերի առողջություն
Բետա-կարոտինը պրովիտամին A կարոտինոիդ է կամ սննդանյութ, որը մարմինը հեշտությամբ վերածում է վիտամին A-ի: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կարոտինոիդ ուտելը հարուստ սննդակարգը, ներառյալ բետա-կարոտինը, աջակցում է աչքերի առողջությանը և կանխում աչքի հիվանդությունները:
Ինչի՞ց է պատրաստված իոնոնը
Իոնոնը և մեթիլիոնոնը՝ պատրաստված ցիտրալ-ից, օգտագործվում են օծանելիքի մեջ; իոնոնը նաև վերածվում է սինթետիկ վիտամին A-ի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է ժամանակի հետ կապված խելքը:
ժամկետ սահմանափակում Յուրաքանչյուր նպատակի կարիք ունի նպատակային ամսաթիվ, որպեսզի դուք ունենաք վերջնաժամկետ, որի վրա պետք է կենտրոնանաք և ինչ-որ բանի հասնել: SMART-ի նպատակային չափանիշների այս մասը օգնում է կանխել առօրյա առաջադրանքների առաջնահերթությունը ձեր երկարաժամկետ նպատակների նկատմամբ:
Արդյո՞ք Օլիվիան հայտնվում է սկանդալի հետ կապված ֆիտցի հետ:
Չնայած նրանց համատեղ ապագան բաց է մնացել-ավարտվեց եզրափակիչի վերջին տեսարանում, ջանասեր երկրպագուներին մնում է միայն հուսալ, որ այժմ, երբ նրանք երկուսն էլ ազատ են, զույգը վերջապես կարող է նստեք և միասին ջեմ պատրաստեք Վերմոնտում։ Ո՞ւմ հետ է Օլիվիան հայտնվում սկանդալում Օլիվիա (Վաշինգտոն).
Ինչու՞ վիտամին c ընդունել մեթենամին հիպուրատի հետ:
Դեղամիջոցը գործելու համար միզը պետք է պահպանի թթու և ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիտամին C-ի կամ լոռամրգի հավելումներ ընդունել Hiprex-ի հետ համատեղ: Դեղամիջոցը ընդհանուր առմամբ ակտիվ է ամենատարածված օրգանիզմների դեմ, որոնք առաջացնում են UTI-ներ և դրանց կրկնություն:
Արդյո՞ք վիտամին F-ն վիտամին է:
Չնայած իր անվանը, վիտամին F-ն իրականում ավանդական վիտամին չէ: Սա ճարպ է. երկու ճարպ, իրականում: Մասնավորապես ալֆա-լինոլենաթթու (ALA) և լինոլիկ թթու (LA): Առանց այս ճարպաթթուների անհնար է առողջ կյանք վարել։ Ինչի՞ համար է օգտակար վիտամին FA-ն:
Արդյո՞ք վիտամին g-ն վիտամին է:
Չնայած իր անվանը, վիտամին D-ն ոչ թե վիտամին է, այլ պրոհորմոն կամ հորմոնի նախադրյալ: Վիտամինները սննդանյութեր են, որոնք օրգանիզմը չի կարող ստեղծել, և այդ պատճառով մարդը պետք է դրանք օգտագործի սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, մարմինը կարող է արտադրել վիտամին D:
