2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Հացը և ստամոքսի այլ սնունդը դանդաղեցնում են ալկոհոլի ներծծման արագությունը, բայց չեն կանխում թունավորումը կամ հարբեցողությունը: Ժամանակ է պահանջվում նաև, որ ալկոհոլը դուրս գա օրգանիզմից։ Ահա թե ինչու սուրճ խմելը կամ սառը ցնցուղ ընդունելը քիչ է օգնում ձեզ «սթափվել»:
Ո՞ր մթերքներն են ազատում հարբեցողությունից
Սառույց կամ սառը շոր դրեք ձեր գլխին: Պահպանեք ստվերները փակ և բաց թողեք ձեր աչքերը կամ կրեք արևային ակնոցներ: Կերեք անեղծ մթերքներ, ինչպիսիք են տոստը և կրեկերները՝ արյան շաքարը բարձրացնելու համար՝ առանց ստամոքսի գրգռելու: Մի խմեք ավելի շատ ալկոհոլ, քանի որ դա կվատթարացնի ձեր ինքնազգացողությունը:
Օգնո՞ւմ է հացը ալկոհոլին։
Թեև տրամաբանական է թվում, հացը չի «ներծծում» ձեր համակարգի ալկոհոլը և, հետևաբար, կանխում է խումհարը: Ոչ էլ այրված կենացից ստացված ածխածինը: Իրականում քնելուց առաջ ուտելը ոչինչ չի կանխում հաջորդ օրը կախազարդից:
Ի՞նչ պետք է ուտել հարբած ժամանակ
- Ամբողջ ցորենի կրեկերները կամ բանջարեղենի կտորները հումուսով և/կամ գուակամոլով կարող են օգնել ձեզ կուշտ մնալ: …
- Ամբողջ ցորենի տոստը կամ պիտայի հացը կարող են օգնել կլանել ալկոհոլի մի մասը: …
- Խորոված հավով պարզ բրինձը խելացի ընտրություն է, եթե մնացորդներ ունեք: …
- Միկրոալիքային վառարանում օդով լցված ադիբուդի կբավարարի աղի ցանկությունը։
Ինչպե՞ս եք արագ սթափվում։
Չափից շատ խմելուց հետո «սթափ երևալու» յոթ եղանակ
- Սառը ցնցուղ ընդունեք. Սառը ցնցուղ ընդունելը ճանապարհներից մեկն էինքներդ արթնանալու համար: …
- Սուրճ խմեք. Սուրճը կարող է օգնել մարդուն ավելի զգոն զգալ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո: …
- Մի քիչ քնիր: …
- Ուտել առողջ սնունդ. …
- Շարունակեք խմել ջուրը: …
- Վարժություն. …
- Ածխածնի կամ փայտածուխի պարկուճներ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգնո՞ւմ են խոնավացուցիչները գերբնակվածության դեպքում:
Խոնավացուցիչները օդը խոնավեցնում են: Սառը մառախուղով խոնավացուցիչները կարող են օգնել թեթևացնել հազը և գերբնակվածությունը մրսածության պատճառով: Խոնավացուցիչներն օգնում են լիցքաթափվել: Խոնավացուցիչի օգտագործումը տանը կարող է օգնել ազատվել քթի խցանումից, իսկ կարող է օգնել կոտրել լորձը, որպեսզի կարողանաք այն հազալ:
Արդյո՞ք պոմպերնիկելի հացն ստացել է իր անունը:
Խոսքը գալիս է հացի «հեղինակավոր անմարսելիությունից»: Այսպիսով, հացը կարելի է թարգմանել որպես սատանայի փորթ, կամ նման բան։ … Հիմա, երբ մենք դա ծածկեցինք, եկեք հետաքննենք, թե իրականում ինչպես է պատրաստվում այս սատանայի փարախ հացը: Ինչու են այն անվանում պոմպերնիկել:
Արդյո՞ք հացի աղբամանները հացն ավելի թարմ են պահում:
Հացի աղբամաններ պահեք հացը ավելի թարմ և համով ավելի երկար, քան ձեր հացը պլաստիկ կամ թղթե տոպրակների մեջ կամ սառնարանում պահելը: Դուք կարող եք նաև այլ թխված ապրանքներ պահել հացի աղբարկղում։ Արդյո՞ք հացի տուփերը հացն ավելի թարմ են պահում:
Ո՞ր հացն է չզտված:
Չզտված ամբողջական ձավարեղեն – ամբողջ ցորենի կամ բազմահատիկ հաց, շագանակագույն բրինձ, գարի, քինոա, թեփ հացահատիկ, վարսակի ալյուր: Ո՞ր հացը չունի կոնսերվանտներ Ամբողջ ցորենի հացերի մեծ մասը պարունակում է կոնսերվանտներ, ինչպիսիք են ցորենի մշակված օսլան, որոնք թթվային են և դժվարացնում են ձեր օրգանիզմի դեմ պայքարելը հիվանդությունների դեմ:
Հացն օգտակար է թարթիչների համար:
Կերակրել պարակետներին հաց Հացը կամ կենացը այն չէ, ինչ ձեր թռչունները պետք է կանոնավոր ուտեն: Խուսափեք խանութից գնված ստանդարտ հացերից, քանի որ դրանք պարունակում են աղ, որը կարող է վնասել պարկետների երիկամները: Օրգանական ամբողջական ալյուրի բոքոն առանց աղի ավելացման լավ է, փոքր քանակությամբ:
