2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ապացուցված է, որ
Կոֆեինի ընդունումը կապված է մեզի միջոցով կալցիումի արտազատման ավելացման հետ (6) և, որպես այդպիսին, կարող է պոտենցիալ մեծացնել երիկամների քարերի զարգացման ռիսկը, չնայած մեր նախորդ հաղորդում է, որ մենք հետևողականորեն հակադարձ կապ ենք գտել կոֆեին պարունակող ըմպելիքների օգտագործման միջև, ինչպիսին է սուրճը…
Հնարավո՞ր է սուրճ խմել, եթե ունեք երիկամների քարեր:
«Դուք չեք ուզում կալցիում, որովհետև հենց դրանից են կազմված քարերը, այնպես որ հեռացեք կաթից»: «Օքսալատները վնասակար են, ուստի դադարեք ուտել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են շոկոլադը, գարեջուրը, սոյան, ընկույզը, սպանախը և սուրճը»: «Եվ եթե զգում եք, որ քար է գալիս, սկսեք խմել շատ լոռամրգի հյութ՝ դրանից ազատվելու համար»:
Ո՞ր ըմպելիքներն են վատացնում երիկամների քարերը:
Մուգ կոլա ըմպելիքները, արհեստական մրգային փոշեկուլը և քաղցր թեյը ամենալավ ըմպելիքներն են, որոնք նպաստում են երիկամների քարերի առաջացմանը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ըմպելիքները պարունակում են ավելի մեծ քանակությամբ ֆրուկտոզա կամ ֆոսֆորաթթու, որոնք, ի վերջո, նպաստում են երիկամների քարերի առաջացմանը:
Ո՞րն է լավագույնը խմել, եթե ունեք երիկամների քարեր:
Հեղուկներ
- Ջուրը լավագույնն է։
- Կարող եք նաև խմել կոճապղպեղ, կիտրոն-լայմի գազավորված ըմպելիք և մրգային հյութեր։
- Օրվա ընթացքում խմեք այնքան հեղուկներ, որպեսզի յուրաքանչյուր 24 ժամը մեկ ստացվի առնվազն 2 լիտր (2 լիտր) մեզ:
- Խմեք այնքան, որ բաց գույնի մեզը լինի: Մուգ դեղին մեզը նշան է, որ դուք չեք խմումբավական է։
Ի՞նչն է ծանրացնում երիկամների քարը
Խուսափեք քար առաջացնող սննդից. Ճակնդեղը, շոկոլադը, սպանախը, խավարծիլը, թեյը և ընկույզների մեծ մասը հարուստ են օքսալատով, որը կարող է նպաստել երիկամների քարերի առաջացմանը: Եթե դուք տառապում եք քարերից, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ խուսափել այս մթերքներից կամ օգտագործել դրանք ավելի փոքր քանակությամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ձիթապտղի յուղը օգտակար է լեղապարկի քարերի համար:
Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ձիթապտղի յուղի չափավոր օգտագործումը (մոտ 2 ճաշի գդալ օրական) կարող է իրականում նվազեցնել լեղապարկի քարերի զարգացման ձեր հավանականությունը: Ձիթապտղի յուղի բաղադրամասն ակնհայտորեն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ և լեղապարկում:
Արդյո՞ք վնասակար օձերը վնասակար են:
Օձեր կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած միջավայրում, բայց կարծես նախընտրում են անտառապատ տարածքները: … Չնայած նրանք բոլորովին անվնաս են մարդկանց համար, օղակաձև թույնը թույլ թույն ունի իրենց թքում, որը նրանք օգտագործում են իրենց զոհին ենթարկելու համար, որը ներառում է մի շարք անողնաշարավորներ, երկկենցաղներ, մողեսներ և այլ փոքր օձեր:
Արդյո՞ք ճակնդեղը օգտակար է երիկամների համար:
A. Եթե երիկամի քար չեք ունեցել, ձեզ ոչ մի վտանգ չի սպառնում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ենթակա եք երիկամներում օքսալատ պարունակող քարերի, ապա ճակնդեղը, ճակնդեղի կանաչիները և ճակնդեղի փոշին կարող են խնդիր առաջացնել: Նրանք ունեն բավականին բարձր օքսալատներ և կարող են նպաստել զգայուն անհատների մոտ երիկամների քարերի առաջացմանը:
Երիկամների քարերի անցումը ցավո՞ւմ է:
Երիկամների քարերի անցումը կարող է բավականին ցավոտ լինել, սակայն քարերը սովորաբար մշտական վնաս չեն պատճառում, եթե դրանք ժամանակին ճանաչվեն: Կախված ձեր իրավիճակից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ոչ այլ ինչ, քան ցավազրկող դեղորայք ընդունել և շատ ջուր խմել՝ երիկամներում քարը փոխանցելու համար:
Իսկ ցիտրուլինը վնասակար է երիկամների համար:
Չափից շատ L-Citrulline-ի ընդունման մեկ այլ պոտենցիալ խնդիր է վնասակար ազդեցությունը, որն այն ունի մարմնի երիկամների վրա: Թեև վնասը ուղղակիորեն չի առաջանում L-Citrulline-ի կողմից, ոչ էական ամինաթթուն կարող է բարձրացնել կրեատինինի մակարդակը մինչև վտանգավոր կետ:
