2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Փորձագետի կարծիք. Ըստ Nicole Palacios-ի՝ վկայագրված անձնական մարզիչ և ֆիթնեսի մասնագետ, Thigh Master իրականում թիրախավորում և տոնուսավորում է ազդրերը, ինչպես խոստանում է: … Բայց դուք կարող եք նաև մշակել հետույքը և ազդրերը մի շարք տարբեր ձևերով, օրինակ՝ squats, lunges կամ plies:
Արդյո՞ք Thi Master-ը իսկապես աշխատում է:
ThighMaster-ը կարող է օգտագործվել մի կողմի վրա պառկած, ոտքերը զուգահեռ կամ նստած վիճակում: Արդյոք դա աշխատում է: Դա կօգնի մկանների տեսք հաղորդել, բայց ոչ ուժ ավելացնել, ասում է Պրայսը։ «[ThighMaster]-ի հետ դուք կկառուցեք մկաններ, բայց այն ոչ մի կերպ գործունակ չի լինի:
Արդյո՞ք ազդրի վարպետը օգնում է ձեզ նիհարել:
Ազդրի վարպետը նախատեսված է աշխատելու մկանների երկու խմբերի վրա՝ ազդրի կամ ազդրի արտաքին մկանների, և հափշտակիչների՝ ազդրի ներքին մկանների վրա: … Դուք կնիհարեք, այժմ կարևոր է, եթե մարզում եք միայն ձեր ազդրերը կամ ձեր ամբողջ մարմինը:
Ի՞նչ է աշխատում ազդրերի վարպետը:
The Thigh Master-ը (և կրկնօրինակները) աշխատում է միայն ազդրի ներքին (ազդրային ազդրի) մկանները, սակայն պնդում են, որ այս գաջեթը կտրում և տոնուսավորում է ամբողջ ոտքը:
Արդյո՞ք ազդրի ներքին մեքենան աշխատում է:
Այո, ազդրի ներքին մեքենաներն օգնում են ամրացնել և կառուցել ազդրի ներքին մկանները: … Այո, ազդրի ներսի նստած մեքենաներն աշխատում են. սակայն, ոչ այն պատճառներով, որոնք կարծում են շատերը: Մարդկանց մեծամասնությունը օգտագործում է ազդրի ներքին ապարատներ՝ փորձելով թիրախավորել ազդրըներդիր մկանները՝ փորձելով այրել ճարպը ազդրի ներքին հատվածում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք խուլերի խթանումն աշխատեց ծննդաբերություն առաջացնելու համար:
Ծծակների գրգռումը արդյունավետ միջոց է ծննդաբերություն առաջացնելու՝ հիմնված գիտական հետազոտությունների վրա: Խուլերը մերսելով՝ օրգանիզմում արտազատվում է օքսիտոցին հորմոնը։ Սա օգնում է սկսել ծննդաբերությունը և կծկումներն ավելի երկար և ուժեղ են դարձնում:
Արդյո՞ք տասնհինգերորդ փոփոխությունն աշխատեց:
Ամերիկայի Միացյալ Նահանգների Սահմանադրության տասնհինգերորդ փոփոխությունը. Կոնգրեսը իրավասու է կիրառել սույն հոդվածը համապատասխան օրենսդրությամբ: Քաղաքացիական պատերազմից հետո, այն ժամանակաշրջանում, որը հայտնի է որպես Վերակառուցում (1865–77), փոփոխությունը հաջողությամբ խրախուսել է աֆրոամերիկացիներին քվեարկել:
Արդյո՞ք favela bairro նախագիծն աշխատեց:
Morro de Babilônia (Leme) Անավարտ ջրի պահպանման բաքը վերածվել է դենգե տենդով վարակված մոծակների համար, իսկ կոյուղու ցանցն այժմ անբավարար է համայնքի կարիքների համար: Միայն 2011թ.-ին Ֆավելա-Բայրոյի աշխատանքները վերցվեցին Morar Carioca-ի կողմից, որոնք դեռ ընթացքի մեջ են:
Ի՞նչ է ազդրի հեռավոր ազդրի էնխոնդրոմը:
Էնխոնդրոման միայնակ, բարորակ, միջամեդուլյար աճառային ուռուցք է , որն առավել հաճախ հանդիպում է ձեռքերի և ոտքերի փոքր ոսկորներում: Դիստալ ազդրը և մոտակա բազուկը այլ ավելի քիչ տարածված տեղանքներ են: Էնխոնդրոմը բաղկացած է բոլոր ոսկրային ուռուցքների ոսկրային ուռուցքների 3-10%-ից Մենք ցույց ենք տվել, որ ոսկրային ուռուցքների չափը միջինում 10 սմ է բոլոր տեսակի ուռուցքների և բոլոր տարիքային խմբերի համար:
Արդյո՞ք իմ ազդրի ազդրի վերականգնումը:
Սովորաբար, մասնակի արցունքները բուժվում են 4-ից 8 շաբաթվա ընթացքում, մինչդեռ ամբողջական արցունքները տևում են մոտ 3 ամիս: Դուք պետք է սկսեք ձեզ ավելի լավ զգալ կանոնավոր ֆիզիկական թերապիայի և շատ հանգստի միջոցով: Կրկին վնասվածքներից խուսափելու համար հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
