1) Beep Test-ը կատարվում է 20-մետր հեռավորության վրա; այս հեռավորությունը նշված է երկու կոններով կամ երկու գծերով (օրինակ՝ նշված կավիճով կամ ժապավենով), որոնք տեղադրված են միմյանցից ուղիղ 20 մետր հեռավորության վրա: 2) Ամբողջական ազդանշանային թեստում կա 21 մակարդակ, և յուրաքանչյուր մակարդակ ունի որոշակի քանակությամբ փուլեր, որոնք պետք է ավարտվեն:
Որքա՞ն է տևում 7,5-ը ազդանշանային թեստի վրա:
Ձեր ազդանշանային թեստի ժամանակ դուք պետք է հասնեք առնվազն 7.5 մակարդակ: Դա նշանակում է, որ դուք կվազեք ընդհանուր առմամբ 6 րոպե և 51 վայրկյան յուրաքանչյուր մակարդակում աստիճանաբար ավելի արագ կդառնաք: Մինչև 7.5 մակարդակը ավարտեք, դուք կվազեիք 1120 մ տարածություն, որը հավասար է 56 սպրինտի։
Ի՞նչ երկարություն է bleep թեստը:
Այն պահանջում է, որ մարզիկը կատարի շարունակական 20մ մաքոքային վազք, որի արդյունքում անհատը պետք է հասնի 20մ ցանցի հակառակ ծայրին մինչև հաջորդ ազդանշանը հնչի: Ձայնագրված ազդանշանների միջև ընկած ժամանակը նվազում է ամեն րոպե՝ ստիպելով անհատներին մեծացնել իրենց վազքի արագությունը:
Որքա՞ն հեռու է 1-ին մակարդակը ազդանշանային թեստի վրա:
Թեստի սկզբում, առաջին մակարդակում, յուրաքանչյուր մաքոքի համար կանցնի 9 վայրկյան, և դուք կանցնեք 140 մետր; մինչև վերջ, 21 մակարդակում, դուք կունենաք ընդամենը 3,89 վայրկյան մեկ մաքոքի համար և կանցնեք 320 մետր: Բայց, ընդհանուր առմամբ, դուք կանցնեք 4,940 մետր ընդհանուր տարածություն։
Ոստիկանական բլիփ թեստը դժվար է:
Դա չի նշանակում, որ մենք պետք է ավելի քիչ ոստիկաններ ընդունենք, բայց իրականությունն այն է, որ bleep թեստի մակարդակը5.4-ից առանձնապես դժվար չէ հասնել: Այս սպաների մեծամասնությունը թեստին անցնում է սահմանափակ ֆիզիկական պատրաստվածությամբ և դեռևս բավականին հարմարավետ է անցնում:
