Որքա՞ն է տևում ազդանշանային թեստը:

Բովանդակություն:

Որքա՞ն է տևում ազդանշանային թեստը:
Որքա՞ն է տևում ազդանշանային թեստը:
Anonim

1) Beep Test-ը կատարվում է 20-մետր հեռավորության վրա; այս հեռավորությունը նշված է երկու կոններով կամ երկու գծերով (օրինակ՝ նշված կավիճով կամ ժապավենով), որոնք տեղադրված են միմյանցից ուղիղ 20 մետր հեռավորության վրա: 2) Ամբողջական ազդանշանային թեստում կա 21 մակարդակ, և յուրաքանչյուր մակարդակ ունի որոշակի քանակությամբ փուլեր, որոնք պետք է ավարտվեն:

Որքա՞ն է տևում 7,5-ը ազդանշանային թեստի վրա:

Ձեր ազդանշանային թեստի ժամանակ դուք պետք է հասնեք առնվազն 7.5 մակարդակ: Դա նշանակում է, որ դուք կվազեք ընդհանուր առմամբ 6 րոպե և 51 վայրկյան յուրաքանչյուր մակարդակում աստիճանաբար ավելի արագ կդառնաք: Մինչև 7.5 մակարդակը ավարտեք, դուք կվազեիք 1120 մ տարածություն, որը հավասար է 56 սպրինտի։

Ի՞նչ երկարություն է bleep թեստը:

Այն պահանջում է, որ մարզիկը կատարի շարունակական 20մ մաքոքային վազք, որի արդյունքում անհատը պետք է հասնի 20մ ցանցի հակառակ ծայրին մինչև հաջորդ ազդանշանը հնչի: Ձայնագրված ազդանշանների միջև ընկած ժամանակը նվազում է ամեն րոպե՝ ստիպելով անհատներին մեծացնել իրենց վազքի արագությունը:

Որքա՞ն հեռու է 1-ին մակարդակը ազդանշանային թեստի վրա:

Թեստի սկզբում, առաջին մակարդակում, յուրաքանչյուր մաքոքի համար կանցնի 9 վայրկյան, և դուք կանցնեք 140 մետր; մինչև վերջ, 21 մակարդակում, դուք կունենաք ընդամենը 3,89 վայրկյան մեկ մաքոքի համար և կանցնեք 320 մետր: Բայց, ընդհանուր առմամբ, դուք կանցնեք 4,940 մետր ընդհանուր տարածություն։

Ոստիկանական բլիփ թեստը դժվար է:

Դա չի նշանակում, որ մենք պետք է ավելի քիչ ոստիկաններ ընդունենք, բայց իրականությունն այն է, որ bleep թեստի մակարդակը5.4-ից առանձնապես դժվար չէ հասնել: Այս սպաների մեծամասնությունը թեստին անցնում է սահմանափակ ֆիզիկական պատրաստվածությամբ և դեռևս բավականին հարմարավետ է անցնում:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Արդյո՞ք Անտարկտիդայի սառցադաշտերը փլուզվում են:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք Անտարկտիդայի սառցադաշտերը փլուզվում են:

Այս ուսումնասիրության մեջ Ահեղ դատաստանի սառցադաշտն ամենևին էլ այնքան էլ կործանարար չէ: Չկա փլուզում, չկա շրջադարձային կետ, չկան ծովի մակարդակի բարձրացման մեծ թռիչք: Ի՞նչ է այժմ կատարվում Անտարկտիդայի սառցադաշտերի հետ: 1990-ականների սկզբից Անտարկտիդան կորցրել է մոտավորապես երեք տրիլիոն տոննա սառույց:

Ովքե՞ր են եղել քարտուղարության ծնողները:
Կարդալ ավելին

Ովքե՞ր են եղել քարտուղարության ծնողները:

Քարտուղարությունը, որը նաև հայտնի է որպես Big Red, չեմպիոն էր Ամերիկյան մաքրասեր ձի, որը Ամերիկյան Triple Crown-ի իններորդ հաղթողն է՝ սահմանելով և դեռ պահպանելով ամենաարագ ժամանակի ռեկորդը բոլոր երեք մրցարշավներում: Նա լայնորեն համարվում է բոլոր ժամանակների ամենամեծ ձիարշավի ձիերից մեկը:

Ի՞նչ է վտ/ժամը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է վտ/ժամը:

Կվտ-ժամը էներգիայի միավոր է, որը հավասար է մեկ կիլովատ հզորությանը, որը պահպանվում է մեկ ժամվա ընթացքում կամ 3600 կիլոգրամով: Այն սովորաբար օգտագործվում է որպես էլեկտրաէներգիայի կոմունալ ծառայությունների կողմից սպառողներին մատակարարվող էներգիայի հաշվարկային միավոր: