Մարդիկ, ովքեր շատ մարիխուանա են ծխում, հաճախ ասում են, որ կամ երազներ չեն տեսնում, կամ չեն հիշում իրենց երազանքները: Դա է, քանի որ մարիխուանան կարող է նվազեցնել մեր REM-ի որակը՝ աչքերի արագ շարժում՝ քուն: Հենց այդ ժամանակ են տեղի ունենում մեր ամենավառ երազանքները։
Ինչու չես երազում երբ բարձրանում ես:
Քանի որ կանեփը, ինչպես հայտնի է, ճնշում է REM քունը, այդ նյութը ծխելիս մարդիկ հակված չեն տեսնելու և հետո չեն հիշում իրենց երազանքները:
Ինչու մեծահասակները չեն երազում
Մենք չենք կարող հստակ իմանալ, եթե մարդը երբեք չի երազում: … Երազները հակված են առաջանալքնի արագ աչքերի շարժման (REM) շրջանի ընթացքում: 2019 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հիշողություններ ստեղծելու մեր կարողությունը խաթարվում է REM քնի ժամանակ: Դա կօգնի բացատրել, թե ինչու ենք մենք հակված երազները մոռանալու:
Ինչու եմ ես տարօրինակ երազներ տեսնում, երբ բարձրանում եմ:
Այն հայտնի է թուլացում հրահրելու և քունը խթանելու իր կարողությամբ: Այն նաև հաճախ օգտագործվում է այնպիսի պայմաններից ազատվելու համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը և PTSD-ն, որոնք երկուսն էլ կարող են վատ քուն, վառ երազներ և մղձավանջներ առաջացնել: Այս ազդեցությունները պայմանավորված են մարիխուանայի ազդեցության մարմնի էնդոկանաբինոիդ համակարգի (ECS) վրա:
Ի՞նչ է WBTB պարզ երազը:
Վերադարձեք քնելու (WBTB). Որոշ մարդիկ կարող են պարզ երազներ առաջացնել այս տեխնիկայի միջոցով, որը ներառում է արթնանալ գիշերվա կեսին5և այնուհետև վերադառնալ քնելու որոշակի ժամանակ անցնելուց հետո: WBTB-ն հաճախ օգտագործվում է MILD-ի հետ համատեղտեխնիկա.
