Ուղիղ նստելիս դուք հենվում եք ձեր վրա:

Բովանդակություն:

Ուղիղ նստելիս դուք հենվում եք ձեր վրա:
Ուղիղ նստելիս դուք հենվում եք ձեր վրա:
Anonim

իշիալ տուբերոզը իշիումի ստորին կոշտացած եզրն է: Հաստ, ծանր իշիալ տուբերոզները պահում են մարմնի վերին մասի քաշը, երբ նա նստած է: Հետևաբար, դրանք երբեմն կոչվում են «նստած ոսկորներ»:

Ուղիղ նստելիս դուք նստած եք ձեր վրա?

Կարծում եմ, որ մենք կարող ենք պայմանավորվել դրա շուրջ: Երբ դուք ուղիղ նստած եք աթոռի վրա, դուք նստում եք քաշի մեծ մասը ձեր երկու նստած ոսկորների վրա: Նստած ոսկորները տերմին է, որը հաճախ օգտագործվում է կոնքի ներքևի մասում գտնվող երկու քարաձև ելուստների համար: Իշիալ տուբերոզը ճիշտ անատոմիական տերմին է, բայց դա բերան է:

Ինչպե՞ս ճիշտ նստել նստած ոսկորների վրա:

Ճիշտ նստելու համար՝

  1. Ստուգեք, որ նստած եք մի աթոռի վրա, որտեղ ձեր կոնքերը մի փոքր բարձր են ձեր ծնկներից:
  2. Գտեք ձեր ներքևի կամ նստած ոսկորները և լայնացրեք հիմքը՝ լայն տարածելով այս ոսկորները:
  3. Համոզվեք, որ նստած եք SIT ոսկորների վրա և հանգստություն եք զգում կոնքի և կոնքերի շուրջ:

Պե՞տք է նստել նստած ոսկորների վրա:

Եզրակացություն. Եթե երկար ժամանակ նստած եք, կարևոր է պահպանել կոնքի օպտիմալ դիրքը։ Ձեր ամբողջ կեցվածքը հիմնված է այն բանի վրա, թե ինչպես է կոնքը նստում: Նպատակ դրեք «նստել ձեր նստած ոսկորների վրա»՝ թեքելով ձեր կոնքը դեպի առաջ:

Ինչ է անում ischial tuberosity?

Ձեր իշիալ տուբերոզը ձեր կոնքի ստորին հատվածն է, որը երբեմնկոչվում է ձեր նստած ոսկորներ: Օգնում է կլանել ձեր քաշը, երբ նստած եք: Այնուամենայնիվ, այն կարող է նաև ցավ առաջացնել, երբ մոտակա հեղուկով լցված պարկը, որը կոչվում է իշիալ բուրսա, բորբոքվում է և առաջացնում է իշիալ բուրսիտ:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Դոֆամինը խթանու՞մ է, թե՞ արգելակող:
Կարդալ ավելին

Դոֆամինը խթանու՞մ է, թե՞ արգելակող:

դոպամին. Դոպամինն ունի և՛ գրգռող և՛ արգելակող ազդեցություն: Այն կապված է ուղեղի պարգևատրման մեխանիզմների հետ: Թմրանյութերը, ինչպիսիք են կոկաինը, հերոինը և ալկոհոլը, կարող են ժամանակավորապես բարձրացնել արյան մեջ դրա մակարդակը։ Դոֆամինը գրգռո՞ւմ է, թե՞ արգելակող, թե՞ երկուսն էլ:

Ինչպե՞ս են ուսուցիչներն օգնում համայնքի բարձրացմանը:
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս են ուսուցիչներն օգնում համայնքի բարձրացմանը:

Ուսուցիչները կրթության ուժ են տալիս այսօրվա երիտասարդությանը՝ դրանով իսկ տալով նրանց ավելի լավ ապագայի հնարավորություն: … Ուսուցիչները նաև բացահայտում են երեխաներին գաղափարներ և թեմաներ, որոնց հետ նրանք այլ կերպ չէին կարող շփվել: Նրանք կարող են ընդլայնել հետաքրքրությունները և դրդել իրենց ուսանողներին ավելի լավ աշխատելու:

Խոսքի ո՞ր մասն է անցնցումը:
Կարդալ ավելին

Խոսքի ո՞ր մասն է անցնցումը:

noun. «Նրանք ճանաչում են միմյանց ընդհանուր մանրուքների մասին իրենց իմացության շնորհիվ, սակայն կա նաև քաջության և կանխամտածված անվնասության տարր: ' Համառությունը ածական է? ամուր կամ համառորեն հավատարիմ մնալ սեփական նպատակին, կարծիքին և այլն;