Չնայած սկավառակի դեգեներացիան չի կարող հետվել, կան ապացույցներ, որ վարժությունները, ապրելակերպի փոփոխությունները և մեջքի ցավի զգույշ կառավարումը կարող են նպաստել կյանքի ավելի լավ որակի:
Կարո՞ղ է դեգեներատիվ սկավառակը երբևէ բուժվել:
Ոչ, դիսկի դեգեներատիվ հիվանդությունը չի կարող ինքնուրույն բուժվել: Սկավառակի դեգեներատիվ հիվանդության բուժման շատ մեթոդներ կենտրոնացած են ախտանիշների նվազեցման վրա: Որոշ մարդիկ ավելի ծանր կամ ավելի երկարատև ախտանիշներ են ունենում, քան մյուսները:
Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել դեգեներատիվ սկավառակի հիվանդության վատթարացումը:
Սկավառակի դեգեներատիվ հիվանդության կանխարգելում
- Դադարեցրե՛ք ծխելը, կամ ավելի լավ է՝ մի՛ սկսեք. ծխելը մեծացնում է չորացման արագությունը:
- Եղեք ակտիվ. կանոնավոր վարժություններ՝ բարձրացնելու ողնաշարը շրջապատող և աջակցող մկանների ուժն ու ճկունությունը:
Ո՞րն է դիսկի դեգեներատիվ հիվանդության լավագույն բուժումը:
Սկավառակի դեգեներատիվ հիվանդության բուժում
- Ցավազրկողներ, ինչպիսին է ացետամինոֆենը:
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսին է իբուպրոֆենը:
- Կորտիկոստերոիդների ներարկում սկավառակի տարածության մեջ:
- Դեղատոմսով ցավազրկող դեղամիջոց։
Կարո՞ղ եք նորմալ կյանքով ապրել դիսկի դեգեներատիվ հիվանդությամբ:
Կարո՞ղ եք նորմալ կյանք վարել դիսկի դեգեներատիվ հիվանդությամբ: Պատասխանը այո է, նույնիսկ դա ստիպում է ձեզ երկար ժամանակով դուրս մնալ աշխատանքից: Մի 'հանձնվիր. Ցավից ազատվելու բազմաթիվ մեթոդներ կանորը կարող եք անել տանը, ինչը կօգնի ձեզ նորմալ կյանքով ապրել։
