Ինչպես օգտագործել ձեռնափայտ
- Բռնեք ձեռնափայտը ձեր մարմնի կողքին որպես ձեր չազդված (ավելի ուժեղ) ոտք:
- Ձեռնափայտը թեթևակի դրեք ձեր կողքին և մի քանի մատնաչափ առաջ:
- Տեղափոխեք ձեռնափայտը ձեր ախտահարված (ավելի թույլ) ոտքի հետ միաժամանակ առաջ:
- Ձեռնափայտը ամուր տնկեք գետնին, նախքան ավելի ամուր ոտքով առաջ գնալը:
- Կրկնել.
Ե՞րբ է պետք օգտագործել ձեռնափայտ:
Ձեռնափայտը կարող է օգնել, եթե ձեր ոտքերի հավասարակշռության կամ կայունության հետ կապված փոքր խնդիրներ ունեք: Այն կարող է նաև օգնել մի ոտքից մի փոքր քաշ հանել՝ որոշակի քաշ տեղափոխելով ձեռնափայտի վրա: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեռնափայտ օգտագործել, եթե ձեզ պարզապես մի փոքր օգնություն է անհրաժեշտ հարմարավետ և անվտանգ քայլելիս:
Երբ ձեռնափայտն օգտագործում եք, ո՞ր ոտքն է առաջինն անցնում:
2. Աստիճանների վրա
- Աջակցելու համար բռնեք բազրիքից:
- Եթե ձեր ոտքից միայն մեկն է ախտահարված, ապա առաջինը քայլեք ձեր չազդված ոտքով:
- Այնուհետև, միևնույն ժամանակ բարձրացեք ձեր ախտահարված ոտքի և ձեռնափայտի հետ:
- Աստիճաններով իջնելու համար նախ ձեր ձեռնափայտը դրեք ստորին աստիճանին:
Ո՞րն է ձեռնափայտ օգտագործելու նպատակը:
Ձեռնիկը կարող է օգնել, եթե ձեր ոտքերի վրա հավասարակշռության կամ կայունության հետ կապված փոքր խնդիրներ ունեք: Այն կարող է նաև օգնել մի ոտքից մի փոքր քաշ հանել՝ որոշակի քաշ տեղափոխելով ձեռնափայտի վրա: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեռնափայտ օգտագործել, եթե ձեզ պարզապես մի փոքր օգնություն է անհրաժեշտ հարմարավետ և անվտանգ քայլելիս:
Արդյո՞ք ձեռնափայտ օգտագործելը հաշմանդամություն է:
Մինչ կիրառումը aձեռնափայտն ինքնաբերաբար չի նշանակում, որ դուք օրինական հաշմանդամ եք, դա ամուր ապացույց է այն բանի, որ դուք ի վիճակի չեք կատարել այն տեսակի գործողությունները, որոնք սովորաբար կապված են լրիվ դրույքով աշխատանքի հետ:
