2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Պարզվում է, որ ձեր կադենցի բարձրացումը ավելի էներգաարդյունավետ է, քան քայլի երկարությունը: Սա համահունչ է շատ վազորդների և մարզիչների փորձին, որ մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել արագության բարձրացմանը: Ձեր արագության բարձրացումը նույնպես ավելի հեշտ է մարզվել, և վնասվածք ստանալու ռիսկն ավելի քիչ է:
Պե՞տք է մեծացնե՞մ քայլիս երկարությունը:
Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վազքի ձևը, մասնավորապես քայլքի երկարությունը, տարբերվում է ճանապարհով վազքի և վազքուղով վազքի միջև: … Որոշ հետազոտություններ նաև առաջարկում են վազորդները միտումնավոր չպետք է մեծացնեն իրենց քայլի երկարությունը, քանի որ դա կարող է մեծացնել վնասվածք ստանալու վտանգը:
Արդյո՞ք ավելի լավ է բարձր կադանսը:
Կադենսը վազորդի արագությունը կազմող երկու գործոններից մեկն է: … Լավ վազորդները սովորաբար ավելի բարձր արագություն ունեն, քանի որ նրանք սովորաբար ավելի արագ են ընթանում, քան սկսնակները: Լավագույն մարաթոնիստները սովորաբար վազում են 90-ից բարձր արագությամբ, մինչդեռ սկսնակների մեծ մասը վազում է 78-82:
Քայլի երկարությունն ավելի կարևոր է, քան քայլի հաճախականությունը:
Ավելի երկար քայլի երկարությամբ վազորդը կունենա ավելի ցածր հաճախականություն, քանքայլի ավելի կարճ երկարությամբ վազորդը, երբ նրանց ընդհանուր արագությունը նույնական է: Սահմանափակ ուժ և տոկունություն ունեցող արագավազորդների դեպքում մի գործոնի ավելացումը նվազեցնում է մյուսը:
Արդյո՞ք քայլի երկարությունը ազդում է վազքի արագության վրա:
Մեր վազքի արագությունը և քայլի երկարությունը մեծ դեր են խաղում մեր արագության ևվնասվածքների կրճատում. Ինչքան շատ քայլեր կատարենք վազքի ընթացքում, այնքան ավելի արագ է փոխարժեքը: … Ավելի կարճ քայլը կհանգեցնի շրջանառության ավելի բարձր տեմպի, ավելի քիչ գետնի ազդեցությանը, քան երկար քայլերը և ավելի շատ ժամանակ առաջ շարժվելու:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է խաբուսիկ կադանսը:
սահմանում. Կադանսում. Խաբուսիկ կադանսը սկսվում է V-ով, ինչպես իսկական կադենսը, , բացառությամբ, որ այն չի ավարտվում տոնիկի վրա: Հաճախ վեցերորդ աստիճանի վրա կառուցված եռյակը (VI, ենթամեդիանտ ենթամեդիանտը երաժշտության մեջ, ենթամեդիանտը դիատոնիկ սանդղակի վեցերորդ աստիճանն է, տոնիկի և տոնիկի միջնամասի ստորին հատվածը:
Ո՞րն է լավ քայլի նպատակը:
2011-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ առողջ մեծահասակները կարող են կատարել մոտավորապես 4,000-ից մինչև 18,000 քայլ/օր, և որ 10,000 քայլ/օր ողջամիտ թիրախ է: առողջ մեծահասակների համար։ Ո՞րն է լավ ամենօրյա քայլի նպատակը: Միջին ամերիկացին օրական քայլում է 3000-ից 4000 քայլ կամ մոտավորապես 1,5-ից 2 մղոն:
Պե՞տք է ձեր շունը քայլի ձեր կողքով:
Քո շան առջև քայլելը թույլ է տալիս քեզ տեսնել որպես ոհմակի առաջնորդ: Եվ հակառակը, եթե ձեր շունը վերահսկում է ձեզ զբոսանքի ժամանակ, նա ոհմակի առաջնորդն է: Դուք պետք է առաջինը լինեք դռնից դուրս և առաջինը ներս: Ի՞նչ է նշանակում, երբ ձեր շունը քայլում է ձեր կողքով:
Ինչու է Քայլի Ջենները հարուստ
Ջենները հարստացավ իր Kylie Cosmetics ընկերությանընկերությունից՝ մոտ 1,2 միլիարդ դոլար արժողությամբ: 2019 թվականին նա 600 միլիոն դոլարով վաճառեց ընկերության 51%-ը Քոթիին։ Forbes-ը 2020 թվականին հայտնել է, որ Ջեները և նրա մայրը և մենեջերը՝ Քրիս Ջենները, ուռճացրել են իրենց կարողությունը իրենց ուղարկած փաստաթղթերով՝ մեղադրելով «Քայլիի ճամբարին» «ստելու» մեջ։ Ինչո՞ւ է Քայլի Ջեներն այդքան հաջողակ։ Քայլի Ջենների սերը նորաձևության և դիմահարդարման հանդեպ օգնեց նրան ստեղծելու Ky
Ո՞վ է hyrule-ի կադանսը:
Կադենսը հայտնի գանձ որոնող Դորիանի դուստրն է, ով անհետացել է մեկ օր այն բանից հետո, երբ որոնել է կախարդական ոսկե լուտա՝ իր մահացած կնոջը հետ բերելու համար:: Արդյո՞ք Hyrule-ի կադանսը կանոն է: Երկրպագուները կարող են ակնկալել բազմաթիվ DLC-ներ Cadence of Hyrule-ի համար, ներառյալ ավելացված երաժշտություն, լրացուցիչ կերպարներ և բոլորովին նոր սյուժե՝ Skull Kid-ի մասնակցությամբ:
