2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ձեր բռնցքամարտի ձեռնոցները պետք է հարմարավետ, հարմարավետ տեղավորվեն՝ ձեր մատների ծայրերովձեռնոցների վերին մասում արածեցնելու համար: Համոզվեք, որ փորձեք բռնցքամարտի ձեռնոցներ ձեռքի փաթաթվածներով: Բռնցքամարտի ձեռնոցները պետք է ամուր սեղմվեն ժապավենների շուրջը, բայց ոչ ամուր, և այն պետք է հեշտ լինի բռունցք անելը:
Բռնցքամարտի ձեռնոցները կարո՞ղ են շատ կիպ լինել:
Շատ մի սեղմեք – ձեր ձեռնոցները պետք է ամուր լինեն, բայց մի գնեք ձեռնոցներ, որոնք կդադարեցնեն շրջանառությունը: Հաշվի առեք, որ ձեր ձեռքերը կարող են ուռչել, երբ ձեր աշխատանքը քրտնած է: Ձեռնոցները, որոնք շատ ամուր են, երբ փորձում եք դրանք, կարող են չափազանց ամուր դառնալ մարզման ընթացքում: … Չափազանց մեծ ձեռնոցները կարող են հակված լինել ընկնելու:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր բռնցքամարտի ձեռնոցները շատ փոքր են:
Ձեր մատները նեղացած են ։Եթե ձեր մատները սեղմված են բռնցքամարտի ձեռնոցների վերևի մասում, ապա դրանք ձեզ համար ճիշտ չեն: Բայց եթե դուք ընդհանրապես չեք կարողանում ձեր մատներով հասնել բռնցքամարտի ձեռնոցների գագաթին, ապա դրանք նույնպես ձեզ համար հարմար չեն:
Պե՞տք է ստանամ 12 ունցիա կամ 14 ունցիա բռնցքամարտի ձեռնոցներ:
A 12oz ձեռնոց-ը լավ ընտրություն է այն գնորդի համար, ովքեր փնտրում են մարզման շուրջբոլորը ձեռնոց, բայց շատ մի՛ զարմացեք, եթե ձեզ թույլ չեն տալիս վազել: այս քաշի ձեռնոցը մարզասրահում: 14 ունց-14 ունցիա ձեռնոցները, հավանաբար, ամենատարածված «բոլոր կլոր» ձեռնոցներն են:
Պե՞տք է բռնցքամարտի ձեռնոցներն ավելի փոքր լինեն:
Ոչ, ավելի փոքր բռնցքամարտի ձեռնոցները չեն նվազեցնի կամ վերացնի նյարդաբանական վնասվածքը: Բռնցքամարտ և բոլոր հարվածային մարտերսպորտը (կամ գլխի վնասվածքով ցանկացած սպորտ) միշտ վտանգավոր է լինելու։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս պետք է տեղավորվեն գծերը:
Ձեր հարթեցնող սարքերը պետք է սերտորեն տեղավորվեն ձեր ատամներին առանց որևէ մեծ և նկատելի բացերի: Որպեսզի խնդրահարույց տարածքները չհայտնվեն, ձեր օրթոդոնտը ձեզ կտրամադրի մի քանի փոքր փրփուր բալոններ, որոնք հայտնի են որպես ծամոններ: Որքա՞ն ամուր պետք է տեղավորվեն գծերը:
Մուայ թայը և բռնցքամարտի ձեռնոցները նույնն են:
Բռնցքամարտի ձեռնոցները և մուայ թայական ձեռնոցները նույնը չեն, չնայած հաճախ դրանք օգտագործվում են որպես փոխարինող: Սովորաբար, եթե միայն բռնցքամարտում եք, ապա պետք է ընտրեք արևմտյան բռնցքամարտի ոճի ձեռնոց: Muay Thai-ի համար կարող եք օգտագործել կամ մուայ թայ ոճի ձեռնոց կամ բռնցքամարտի ոճի ձեռնոց:
Ինչպե՞ս պետք է տեղավորվեն մարթինգեյլե օձիքները:
Պատշապես տեղադրված Martingale օձիքը պետք է հանգչի շան պարանոցի կեսին: Եթե այն դեռ սեղմված է նրանց ականջների հետևում, օձիքը չափազանց ամուր է և կարող է նրանց անհարմարություններ առաջացնել օձիքի և պարանոցի միջև, ապա մանյակը պետք է ամուր զգա, բայց ոչ ամուր:
Ինչպե՞ս պետք է տեղավորվեն կոմբինեզոնները:
Մի՛ կրեք չափազանց կիպ կամ շատ ազատ կոմբինեզոն: Եթե դուք չափազանց ազատ կոմբինեզոն եք հագնում, ապա ամբողջովին կկորցնեք կազմվածքը, իսկ կոմբինեզոնը կհեղեղի ձեր մարմինը։ Նրբաճաշակ սպիտակ կոմբինեզոնը, որը ես կրում եմ այս հանդերձանքով, ունի վերնամասի ոճի վերնամաս, կծկված իրան, լայն ոտքով:
Պե՞տք է սառցե չմուշկները ամուր տեղավորվեն:
Որքա՞ն ամուր պետք է տեղավորվեն հոկեյի չմուշկները: Հոկեյի չմուշկները պետք է լինեն հարմարավետ, բայց ոչ անհարմար կիպ: Երբ ձեր մատները բացված են, հազիվ պետք է դիպչեն մատի գլխարկին: Երբ կանգնում եք ձեր չմուշկների մեջ՝ դրանք ամբողջությամբ կապած, դուք ցանկանում եք, որ ձեր կրունկը ամուր լինի կրունկի գրպանում, որպեսզի ձեր մատների մատները մի փոքր տեղ ունենան վերջում:
