Եթե պանիր ուտելուց ձեր գլուխը ցավում է, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, տարեց տեսակի է, ինչպիսին է շվեյցարական, պարմեզան, բրի կամ չեդդեր: Հնեցված պանիրները հարուստ են տիրամինով, բնական քիմիական նյութ, որը հայտնաբերված է որոշ մթերքներում: Տիրամինը կարող է գլխացավեր առաջացնել՝ սեղմելով և լայնացնելով արյան անոթները։
Ի՞նչ պանիր է առաջացնում միգրեն:
Չնայած գիտության բացակայությանը, ամենատարածված սննդամթերքներն ու ըմպելիքները, որոնք հաղորդվում են որպես պոտենցիալ գլխացավի պատճառ, ներառում են., պարմեզան, շվեյցարական)
Կաթնամթերքը կարո՞ղ է գլխացավ առաջացնել
Բորբոքային սնունդ, ինչպիսիք են սնձանն ու կաթնամթերքը, կարող են որոշ հիվանդների մոտ միգրենի հիմնական պատճառ հանդիսանալ: Սննդային ալերգիաները սովորաբար արագ հայտնաբերվում են, քանի որ դրանք անմիջական ռեակցիա են առաջացնում:
Ի՞նչ է պանրի գլխացավը։
«Պանրի՝ որպես միգրենի հրահրիչի մասին շատ հետազոտություններ չկան, բայց ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ հնացած պանիրն ավելի հավանական է գլխացավ առաջացնել», - բացատրում է Ռոզենը: Մեղավորը կարող է լինել tyramine կոչվող նյութը, որը ձևավորվում է, երբ պանրի սպիտակուցները ժամանակի ընթացքում քայքայվում են: Որքան երկար է պանիրը հնանում, այնքան այն ավելի շատ տիրամին է պարունակում:
Ինչպե՞ս ազատվել պանրի գլխացավից։
18 միջոց գլխացավից բնական ճանապարհով ազատվելու համար
- Խմեք ջուր. Անբավարար խոնավացումը կարող է հանգեցնել գլխացավի: …
- Վերցրեք մի քիչ մագնեզիում: …
- Սահմանափակեք ալկոհոլը. …
- բավարար քուն. …
- Խուսափեք հիստամինով հարուստ մթերքներից: …
- Օգտագործեք եթերային յուղեր: …
- Փորձեք B-Complex վիտամին: …
- Հանգստացրեք ցավը սառը կոմպրեսով.
