2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ռադիկուլիտի տեսակների մեծ մասը զգալիորեն կշահի ձգվող ռեժիմից, որն ուղղված է ազդրերին և ազդրերին և թեթևացնում է գերօգտագործված կամ բորբոքված պիրիֆորմիս մկանը:
Կարո՞ղ է ձգվելը վատթարացնել իշիասի վիճակը:
Մի՛ չափից դուրս մի՛ կատարեք ազդրի մկանային հատվածի վարժությունները, քանի որ կրկնվող կամ ինտենսիվ ձգումները կարող են գրգռել ձերսիստատիկ նյարդը: Կպչեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր կողմում հինգ ձգում:
Պե՞տք է ձգվեմ, եթե ցավում է սիստատիկ նյարդս:
Անեկդոտորեն, ռադիկուլիտով տառապող մարդկանց մեծ մասը գտնում է, որ ձգումը օգնում է թեթևացնել ցավը: Այնուամենայնիվ, ռադիկուլիտով տառապող մարդիկ պետք է խոսեն բժշկի հետ նախքան ռադիկուլիտի որևէ ձգում անելը՝ հետագա վնասվածքներից խուսափելու համար: Բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող է խորհուրդ տալ, որ մարդիկ ամեն օր կատարեն այս ձգումներից մի քանիսը` ծնկները դեպի կրծքավանդակը:
Ինչպե՞ս կարող եմ այնպես անել, որ իմ սիսատիկ նյարդը դադարի ցավից:
Որո՞նք են ռադիկուլտի տնային միջոցները:
- ջերմային և սառը փաթեթի կառավարում,
- առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը (Tylenol), նապրոքսենը (Aleve), իբուպրոֆենը (Advil, Motrin) և ասպիրինը և.
- աստիճանական վարժություններ և ձգումներ.
Որքա՞ն պետք է ձգվել ռադիկուլիտի դեպքում:
Միջքի վրա պառկած, ձեռքը դրեք մեկ ծնկի հետևում և նրբորեն քաշեք այն դեպի կրծքավանդակը: Հարմարավետ ձգումը պետք է զգալ մեջքի ստորին հատվածում և հետույքում: Ձգումը պահեք 5-ից մինչև 10 վայրկյանև դանդաղ վերադարձեք մեկնարկինդիրք։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք մկանային հանգստացնողներն աշխատում են սեղմված նյարդի դեպքում:
Ընդհանուր մկանային հանգստացնող միջոցները ներառում են Flexeril, Soma, Baclofen, Robaxin և Tizanidine: Նյարդային թաղանթների կայունացուցիչները դեղերի ևս մեկ դաս են, որոնք հաճախ օգտագործվում են թմրածության, քորոցի, կրակոցի, դանակահարության կամ ճառագայթող ցավը բուժելու համար, որը կապված է սեղմված նյարդի հետ:
Ո՞րն է icd-10-cm կոդը կրծքագեղձի ցավի մաստոդինիայի համար:
N64. 4-ը վճարման ենթակա/հատուկ ICD-10-CM կոդ է, որը կարող է օգտագործվել ախտորոշումը ցույց տալու համար փոխհատուցման նպատակով: Ի՞նչ է ձախ կրծքի մաստոդինիան: Մաստոդինիան բժշկական տերմին է նկարագրում է կրծքագեղձի ցավի ընդհանուր ախտանիշը, որը նաև պիտակավորված է որպես մաստալգիա:
Պե՞տք է պարսատիկ օգտագործեմ ուսի ցավի համար:
Պատշաճ օգտագործումը բարելավում է ապաքինման և վերականգնման ժամանակաշրջանը Ուսի, արմունկի կամ դաստակի վնասվածքից հետո ձեզանից կարող է պահանջվել պարսատիկ կրել ձեր թեւին, որպեսզի պաշտպանեք այն ապաքինման ընթացքում: Պարսատիկ կրելը ձեր ձեռքը պահում է ձեր մարմնին և թույլ չի տալիս ձեզ շատ շարժել ձեռքը վնասվածքից հետո բուժվելիս:
Արդյո՞ք մոխրագույնը օգտակար է կոկորդի ցավի համար:
Սառեցված մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են կոկորդը կամ սորբետը, կարող են օգնել մեղմել կոկորդի ցավի ախտանիշները: Ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է օգնել արագ թեթևացնել կոկորդի ցավը, և այս սառեցված մթերքներից շատերը ավելի փափուկ են և հեշտ կուլ տալու համար:
Արդյո՞ք հափշտակող նյարդի ֆունկցիան է:
Գանգուղեղային նյարդ վեց (CN VI), որը նաև հայտնի է որպես առևանգող նյարդ, այն նյարդերից մեկն է, որը պատասխանատու է աչքի էքստրակուլյար շարժողական ֆունկցիաների համար՝ օկուլոշարժիչ նյարդի հետ միասին: (CN III) և տրոքլեար նյարդը (CN IV): Ո՞րն է առևանգողների և տրոխլերի գործառույթը:
