Օգտագործեք գոլ ջուր [90°F (32,2°C) մինչև 95°F (35°C)]: Մի օգտագործեք սառը ջուր, սառույց կամ ալկոհոլ, որը շատ արագ կնվազեցնի երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը: Սպունգ 20-ից 30 րոպե:
Ի՞նչ ջերմաստիճանի դեպքում պետք է սպունգ անել։
Այնուհետև, օգտագործելով մաքուր անձեռոցիկ կամ սպունգ, ջրի թաղանթ քսեք նրա կոճղի, ձեռքերի և ոտքերի վրա: Ջուրը կգոլորշիանա և կհովացնի մարմինը։ Սենյակը պահեք մոտ 75 աստիճան Ֆարենհայթ (23,9 աստիճան Ցելսիուս) և շարունակեք սպունգով հարվածել նրան, մինչև նրա ջերմաստիճանը հասնի ընդունելի մակարդակի:
Ինչպե՞ս է գոլ սպունգինգը նվազեցնում ջերմաստիճանը:
Թարմ սպունգ տալու հետևանքները եղել են արյան անոթների, ծակոտիների, մաշկի անոթների լայնացում, արյան մածուցիկության նվազեցում, նյութափոխանակության բարելավում և իմպուլսի խթանում մաշկի ընկալիչի միջոցով, որն ուղարկվել է հետին հիպոթալամուս՝ մարմնի ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար գոլորշիացման տեխնիկայի միջոցով, մասնավորապես՝ հեշտացնելու …
Ինչպե՞ս է կատարվում գոլ սպունգինգը:
Դուք կարող եք օգտագործել «խոնավ սպունգինգ»՝ ձեր երեխայի ջերմությունն իջեցնելու համար: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է խոնավ սրբիչներ դնեք ճակատին, պարանոցի կողքերին, թեւատակերի տակ և աճուկի վրա՝ զարկերակային կետերում, և հաճախ փոխեք սրբիչները, եթե ջերմաստիճանը գերազանցում է 39,5ºC:.
Արդյո՞ք սառը սպունգինգն օգտակար է ջերմության ժամանակ:
Այս հետազոտության ընթացքում պարզվել է, որ սառը ջրով սպունգինգը շատ էարդյունավետ է մարմնի ջերմաստիճանը առաջին 30 րոպեի ընթացքում իջեցնելու համար, բայց շատ ավելի քիչ արդյունավետ այս ժամանակահատվածից հետո ջերմության հետագա նվազեցման համար:
