2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Արագությունը սահմանվում է որպես մարմինը հնարավորինս արագ մեկ ուղղությամբ տեղափոխելու ունակություն: Ճկունությունը ճիշտ կեցվածքով արագացնելու, դանդաղեցնելու, կայունանալու և ուղղությունները արագ փոխելու կարողությունն է: Արագությունը արձագանքելու և մարմնի դիրքը փոխելու ունակությունն է ուժի արտադրության առավելագույն արագությամբ (1):
Արագությունը տարբերվու՞մ է ճարպկությունից:
Ճարպկությունը կապված է ուղղությունը արագ և արդյունավետ փոխելու հետ: … Հիմնական ուժն աշխատում է ձեռք ձեռքի տված մարմնի ստորին ուժի հետ՝ ձեր արագությունն ու շարժունությունը հավասարակշռելու համար: Ճարպկությունն ու արագությունը երկուսն էլ «արագության» տեսակներ են, որոնք կիրառվում են տարբեր ֆունկցիոնալ տարածքներում, բայց դրանք չեն մարզվում ճիշտ նույն ձևերով:
Ի՞նչ է արագությունը ֆիզիկական պատրաստվածության մեջ:
Արագություն. Սահմանում. Մարմն ամբողջությամբ կամ դրա մի մասը հնարավորինս արագ տեղափոխելու ունակություն: Օրինակներ. Արագությունը կարևոր է արագավազքի, արագ սահքի, սպրինտ հեծանվավազքի և այնպիսի սպորտաձևերում, ինչպիսին է թենիսը, երբ խաղացողը պետք է արագ առաջ շարժվի բազային գծից՝ ցանցին մոտ հարված հասցնելու համար:
Ճարպկությունը ձեզ ավելի արագ է դարձնում:
Ճարպկության մարզումների առավելությունները ոչ միայն բարելավում են մարզական կատարումը, ճարպկությունը նաև բարելավում է մեր ամենօրյա շարժումը: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ձեռք բերել պայթյունավտանգ ուժ, մեծացնել արագությունը, բարելավել վերականգնման ժամանակները, թե պարզապես ցանկանում եք բարելավել հավասարակշռությունը, արագաշարժ մարզումները կարևոր են մարզական կատարողականությունը պահպանելու համար:
Ինչպես կարող եք բարելավել ձեր արագությունը ևճարպկությո՞ւն:
8 Լավագույն ճարպկության մարզման վարժություններ
- Կողային պլլիոմետրիկ ցատկեր. Կողային պլլիոմետրիկ ցատկերը օգնում են կառուցել պայթուցիկ ուժ, հավասարակշռություն և համակարգում՝ օգտագործելով մեր բնական մարմնի քաշը: …
- Առաջ վազք, բարձր ծնկի վարժություններ: …
- Կողային վազք, կողք-կողքի վարժություններ: …
- Կետային փորվածքներ. …
- Jump Box Drills. …
- L Փորվածքներ. …
- Պլիոմետրիկ արագաշարժ փորվածք. …
- Shuttle Runs.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք խառնելը կբարձրացնի տարրալուծման արագությունը:
Լուծված նյութը փոքր մասերի բաժանելը մեծացնում է դրա մակերեսը և մեծացնում է լուծույթի արագությունը: Խառնում - Հեղուկ և պինդ լուծված նյութերի հետ խառնելով լուծիչի թարմ մասերը շփվում են լուծվող նյութի հետ: Հետևաբար, խառնելը թույլ է տալիս լուծված նյութին ավելի արագ լուծարվել:
Հնարավո՞ր է գերազանցել լույսի արագությունը:
Եվ կա տիեզերական արագության վերջնական սահման, որը կիրառվում է յուրաքանչյուր օբյեկտի համար. Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ գերազանցում ես լույսի արագությունը: Ճամփորդություն ժամանակի մեջ Հարաբերականության հատուկ տեսության համաձայն, ոչինչ չի կարող ավելի արագ ընթանալ, քան լույսի արագությունը:
Արդյո՞ք ազդեցության ժամանակն ու փակման արագությունը նույնն են:
Բացագիծը վերահսկում է, թե որքան լույս է անցնում ոսպնյակի միջով: Եվ կափարիչի արագությունն այնուհետև վերահսկում է, թե այդ լույսի որքան մասն է դիպչում ֆիլմին: … Կափարիչի արագությունը, որը երբեմն հայտնի է որպես բացահայտման ժամանակ, որոշում է ժամանակը, երբ ձեր ֆիլմը ենթարկվում է լույսի լուսանկարելիս:
Ե՞րբ օդային արագությունն ավելանում է հերթով:
7) Երբ օդային արագությունը շրջադարձով ավելանում է, ի՞նչ պետք է արվի կայուն բարձրությունը պահպանելու համար: Երբ բարձրացման ուղղահայաց բաղադրիչը մեծանում է, ինչպես, երբ օդային արագությունն ավելանում է շրջադարձով, օդաչուն պետք է կա՛մ մեծացնի ափի անկյունը, կա՛մ նվազեցնի հարձակման անկյունը մինչևպահպանի կայուն բարձրություն:
Ո՞ր կափարիչի արագությունն է թույլ տալիս առավելագույն լույս:
Որքան երկար մնա տեսախցիկի կափարիչը բաց, այնքան ավելի շատ լույս է թույլատրվում մտնել տեսախցիկ; դա ձեռք է բերվում ավելի դանդաղ կափարիչի արագությունների օգտագործմամբ (օրինակ՝ 1/60): Ո՞րն է լավ կափարիչի արագությունը ցերեկային լույսի համար:
