Սանդուղք բարձրացողն օգնում է զարգացնել ձեր սոսնձի, սրունքների, ազդրերի, քառակուսիների և միջուկի մկանները: Այսպիսով, դուք կքաղեք օգուտները մարզվելուց երկար ժամանակ անց: Քանի որ մկանը «ակտիվ հյուսվածք» է, այն հետևողականորեն նորանում է, ինչը ձեր մարմնից էներգիա է պահանջում:
Արդյո՞ք սանդուղքը լավ է նիհարելու համար:
2. Կալորիաների այրում. The StairMaster արդյունավետ և արդյունավետ գործիք է քաշ կորցնելու կամ ձեր ընթացիկ քաշը կառավարելու համար: StairMaster-ով կես ժամանոց մարզումը կարող է այրել 180-ից 260 կալորիա կամ ավելին՝ կախված ձեր մարմնի քաշից և մարզման ինտենսիվությունից:
Աստիճանն այրո՞ւմ է որովայնի ճարպը:
Հետևաբար աստիճանավանդակը կայրի որովայնի ճարպը որպես կալորիաներ այրելու մարզման մաս, քանի որ այն լավ աերոբիկ վարժություն է: Աստիճաններով մագլցող մարզումները նաև աշխատում են ձեր ստամոքսի մկանները և ամրացնում ձեր միջուկը՝ ներգրավելով այդ մկանները որովայնի ճարպի տակ և օգնելով պահպանել ձեր որովայնը տոնուսավորված։
Աստիճաններով բարձրանալը մեծացնու՞մ է ձեր բզեզը:
Սանդուղք բարձրացողը հիանալի մեքենա է հետույքը մշակելու համար: … Այն ոչ միայն բարձրացնում է ձեր սրտի հաճախությունը՝ օգնելով ճարպերի կորստին, այլև կառուցում է մկանները գլյուտներում- և դա հանգեցնում է ավելի մեծ հետույքի::
Արդյո՞ք սանդուղքները արժեն:
Սանդուղքը հիանալի ընտրություն է, եթե ցանկանում եք այրել կալորիաներ, քանի որ այն օգտագործում է միջուկը, սանդուղքները, ազդրի և քառակուսիները, որոնք ամենաշատն են:մետաբոլիկ ակտիվ և մարմնի ամենամեծ մկանները: Ավելի մեծ մկանների մարզումը ոչ միայն ամրացնում է դրանք, այլև օգնում է ուժեղացնել և արագացնել ձեր նյութափոխանակությունը:
