Նորմալ է, երբ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը տատանվում է օրվա ընթացքում: Բայց ընդհանուր առմամբ, եթե դուք չափահաս եք, և ձեր ջերմաստիճանը 100,4 °F (38 °C) բարձր է, դուք ջերմություն ունեք: Ջերմությունը մարմնի միջոցն է հիվանդության դեմ պայքարելու համար:
Որքա՞ն է ձեր ջերմաստիճանը տատանվում օրվա ընթացքում։
Ձեր ջերմաստիճանը բնականաբար տատանվում է
Անհատի մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը սովորաբար փոխվում է մոտ 1 °C-ով (1,8 °F) ամեն օրամենաբարձր և ամենացածր կետերի միջև: Այդ տիրույթից դուրս ցանկացած բան ցույց է տալիս, որ ինչ-որ բան մարտահրավեր է նետում ձեր մարմնին և թույլ չի տալիս նրան հարմարվել:
Ի՞նչը կարող է ազդել մարմնի ջերմաստիճանի վրա:
Մի շարք գործոններ կարող են ազդել ձեր մարմնի ջերմաստիճանի վրա, ներառյալ ձեր տարիքը, սեռը, օրվա ժամը և ակտիվության մակարդակը:
Ինչու է իմ ջերմաստիճանը բարձրանում և նվազում:
Սակայն մարմնի «նորմալ» ջերմաստիճանը կարող է տատանվել 97 °F-ից մինչև 99 °F, և այն, ինչ նորմալ է ձեզ համար, կարող է լինել մի փոքր ավելի բարձր կամ ցածր, քան մարմնի միջին ջերմաստիճանը: Ձեր մարմինը միշտ հարմարեցնում է իր ջերմաստիճանը՝ արձագանքելով շրջակա միջավայրի պայմաններին: Օրինակ՝ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մարզվելիս։
99.1-ը տենդ է:
Հասուն մարդը հավանաբար ունի ջեր , երբ ջերմաստիճանը-ը 99°F-ից 99,5°F-ից բարձր է (37,2°C-ից 37,5°): Գ), կախված օրվա ժամից։
