Մասնավորապես, տղամարդիկ և կանայք բախվել են ինքնության հետ կապված խնդիրների հետ՝ կապված սոցիալական ցանցերում իրենց տեսածի կողմից սահմանված գեղեցկության անիրատեսական չափանիշների հետ: Շատերի մոտ առաջացել են հոգեկան առողջության լուրջ խնդիրներ, ինքնության խնդիրներ և նույնիսկ մարմնի դիսմորֆիա՝ փորձելով ընդօրինակել գեղեցկության չափանիշները, որոնք պարզապես անհասանելի են:
Սոցիալական մեդիան ստեղծում է գեղեցկության անիրատեսական չափանիշներ:
Հետազոտության արդյունքները ցույց տվեցին, որ նույնիսկ 30 րոպեն սոցիալական մեդիայի հավելվածում կարող է «ստիպել կանանց ֆիքսել բացասական իրենց քաշը և արտաքին տեսքը», - գրում է The New York Post-ը: Բացի այդ, մասնակիցները դժգոհություն դրսևորեցին սեփական մարմնի վերաբերյալ՝ դիտելով «fitspo» պատկերները և կուռք դարձրին հայտնիներին:
Ինչի՞ կարող են հանգեցնել անիրատեսական գեղեցկության չափանիշները:
Գեղեցկության համատարած անիրատեսական չափանիշների պատճառով կանայք ավելի հաճախ են տառապում ցածր ինքնագնահատականից մինչև բարդ խնդիրներ, ինչպիսիք են սնվելու խանգարումները, դեպրեսիան և այլն: բացասական ազդեցություն նրանց մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցության վրա: Սա կարող է նաև հանգեցնել ավելի շատ խնդիրների նրանց կյանքի այլ ոլորտներում:
Ի՞նչ սխալ է գեղեցկության չափանիշները:
Եվ Jessica Defino-ի հոդվածում Hello giggles-ի համար ասվում է, որ «Ուսումնասիրություններն ապացուցում են, որ գեղեցկության չափանիշները ուղղակիորեն նպաստում են անհանգստության և դեպրեսիայի առաջացմանը: Դրանք կարող են առաջացնել մարմնի դիսմորֆիա և սննդի խանգարում: Նրանք կարող են խթանել ցածր ինքնագնահատականը, ինքնավնասումը և նույնիսկ ինքնասպանությունը:
Ինչպես եք վերաբերվում անիրատեսականինգեղեցկության չափանիշները?
Այս գրառման մեջ ես կենտրոնանում եմ 7 քայլերի վրա, որոնք մենք կարող ենք անել, որպեսզի հաղթահարենք հասարակության անիրատեսական գեղեցկության չափանիշները և սիրենք ինքներս մեզ այնպիսին, ինչպիսին հիմա ենք:
- Քայլ 1. Հետամուտ լինել գեղեցկության հաճույքին, խուսափել ցավից: …
- Քայլ 2. Սնուցիր քո հոգին: …
- Քայլ 3. Կենտրոնանալ անհատականության վրա: …
- Քայլ 4. Խուսափեք զանգվածային լրատվամիջոցներից: …
- Քայլ 5. Փոխել բացասական համոզմունքները սեփական պատկերացման մասին:
