Զսպվածությո՞ւն է, թե՞ անմիզապահություն:

2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:49

Զսպվածությունը ձեր միզապարկը և աղիքները կառավարելու ունակությունն է: Անմիզապահությունը միզապարկի և աղիքների վերահսկման ակամա կորուստն է:

Ի՞նչ է համարվում անմիզապահություն:

Միզային անմիզապահություն - միզապարկի վերահսկման կորուստ - տարածված և հաճախ ամոթալի խնդիր է: Դաժանության աստիճանը տատանվում է մեզի երբեմն արտահոսքից, երբ հազում եք կամ փռշտում, մինչև միզելու ցանկություն ունենալը, որն այնքան հանկարծակի և ուժեղ է, որ ժամանակին զուգարան չեք մտնում:

Որո՞նք են անմիզապահության 4 տեսակները:

Միզի անմիզապահությունը միզապարկի վերահսկողության կորուստ է, որը հանգեցնում է մեզի արտահոսքի: Միզուղիների անմիզապահության չորս տեսակներն են՝ սթրեսային անմիզապահություն, հորդառատ անմիզապահություն, գերակտիվ միզապարկի և ֆունկցիոնալ անմիզապահություն:

Ի՞նչ է նշանակում զսպվածության խնամք:

Զսպվածության խնամքը վերաբերում է օգնությանը անհատին հասնել և պահպանել այս հսկողությունը միզապարկի կամ աղիքների գործառույթների վրա՝ միզապարկը առողջ պահելու խորհուրդների միջոցով, զսպվածության գնահատումը, համապատասխանը հայտնաբերելու միջոցով: անհրաժեշտության դեպքում բուժման կուրս և էմոցիոնալ աջակցություն և խորհրդատվություն:

Ո՞վ ունի անմիզապահություն:

Մոտավորապես 13 միլիոն ամերիկացիներ անմիզապահություն ունեն. Նրանց 85 տոկոսը կանայք են։ Անմիզապահությունը ամենից հաճախ հանդիպում է տարեցների շրջանում: Տանը կամ երկարատև խնամքի հաստատություններում ապրող տարեցների 50 տոկոսը կամ ավելին անմիզապահություն ունեն: Տուժողները կարող են զգալ զգացմունքային, ինչպես նաև ֆիզիկական անհանգստություն:

20 առնչվող հարցգտնվել է

Ի՞նչ կպատահի, եթե անմիզապահությունը չբուժվի:

Երբ դիմել բժշկի միզուղիների անմիզապահության համար

Եթե չբուժվի, UI-ը կարող է հանգեցնել քնի կորստի, դեպրեսիայի, անհանգստության և սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության կորստի: Կարող է լավ գաղափար լինել ձեր բժշկին դիմելը, եթե ձեր վիճակը ձեզ պատճառ է դառնում.

Ո՞ր ըմպելիքներն են օգտակար անմիզապահության դեպքում:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կոֆեինի ընդունման նվազեցումը մինչև օրական 100 միլիգրամից ցածր՝ քանակությունը մեկ բաժակ կաթիլային սուրճի մեջ - կարող է օգնել նվազեցնել շտապ անմիզապահության ախտանիշները: Կրճատեք կամ բացառեք այս խնդրահարույց ըմպելիքները՝ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը, կոլաները, էներգետիկ ըմպելիքները և թեյերը:

Ինչպե՞ս եք պահպանում զսպվածությունը:

Առաջարկները ներառում են՝

1. Գնացեք զուգարան միզելու համար միայն այն ժամանակ, երբ ձեր միզապարկը լցված է։ …
2. Ձեր ժամանակ տրամադրեք զուգարանակոնքին: …
3. Գնացեք զուգարան, երբ աղիների շարժումներ անելու ցանկություն եք զգում: …
4. Տվեք ձեզ շատ ժամանակ աղիքային շարժումներ անելու համար:
5. Մի լարվեք աղիքներդ բացելու համար։

Ի՞նչ է տեղի ունենում զսպվածության գնահատման ժամանակ:

Զսպվածության գնահատման նպատակն է օգնել բացահայտել միզուղիների և ֆեկալային ախտանիշների պատճառներն ու գործոնները: Շատ դեպքերում դրանք կարելի է մեղմել կամ վերացնել՝ բացահայտելով և բուժելով հիմքում ընկած պատճառները:

Ի՞նչ է նշանակում զսպվածություն բառը:

1. մարմնական արտահոսքը կամավոր կղանքով պահելու ունակություն զսպվածություն: 2. ինքնազսպումհատկապես՝ ձեռնպահ մնալ սեռական հարաբերությունից: Հոմանիշներ Ավելին Օրինակ նախադասություններ Իմացեք ավելին զսպվածության մասին։

Հնարավո՞ր է բուժել անմիզապահությունը:

Անմիզապահությունը հաճախ կարելի է բուժել կամ վերահսկել: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ այն մասին, թե ինչ կարող եք անել: Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնում՝ միզապարկի վերահսկման հետ կապված խնդիրներ առաջացնելու համար: Մարմինը մեզը կուտակում է միզապարկում։

Ինչու՞ ես հանկարծ դարձել անմիզապահություն:

չխմել բավականաչափ հեղուկներ. դա կարող է հանգեցնել ուժեղ, խտացված մեզի կուտակմանը միզապարկում, ինչը կարող է գրգռել միզապարկը և առաջացնել գերակտիվության ախտանիշներ: փորկապություն. Ստորին միզուղիների (միզուկի և միզապարկի) վրա ազդող պայմաններ, ինչպիսիք են միզուղիների վարակները (UTIs) կամ միզապարկի ուռուցքները:

Օգնո՞ւմ է խմել ջուրը միզուղիների անմիզապահության դեպքում:

Խմեք շատ ջուր

Միզի անզսպություն ունեցող շատ մարդիկ խուսափում են հեղուկներ խմել, քանի որ կարծում են, որ դա ավելի շատ խնդիրներ է առաջացնում: Այնուամենայնիվ, հեղուկի ընդունման սահմանափակումն ավելի է վատացնում անմիզապահությունը, քանի որ այն նվազեցնում է միզապարկի հզորությունը:

Ինչ է անում ուրոլոգը անմիզապահության դեպքում

Ուրոլոգները վերապատրաստված են որոշակի տեսակի վիրահատությունների կատարման մեջ, ինչպիսիք են պարսատիկ պրոցեդուրաներըմիզուղիների անզսպության կամ պրոլապսի դեպքում, միզուղիների վերականգնում, խցանումների վերացում, վազէկտոմիա, հյուսվածքների հեռացում ընդլայնված շագանակագեղձից, կամ նույնիսկ շագանակագեղձը միասին հեռացնել։

Ինչու՞ է իմ միզումը իգական սեռից դուրս գալիս:

Անկանոն պառակտված մեզի հոսքը սովորաբար պայմանավորված է միզելու ժամանակ մեզի խառնաշփոթով: Սա կարող է լինել արդյունքշատ բարձր մեզի հոսք՝ միզարձակման բարձր ճնշմամբ, միզածորանի կամ միզածորանի միզուղիների մասնակի խցանում:

Միզի անմիզապահությունը համարվում է հաշմանդամություն:

Անմիզապահությունը, ըստ էության, միզապարկի վերահսկողության կորուստ է: Դա միզուղիների խանգարում է, որի ծանրությունը տատանվում է մեզի արտահոսքից հազալիս կամ փռշտալիս, կամ միզելու հանկարծակի ցանկությունից, որը միշտ չէ, որ թույլ է տալիս ժամանակին հասնել զուգարան:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, որ անմիզապահություն ունեմ:

Միզային անմիզապահության ընդհանուր նշաններն ու ախտանիշները ներառում են՝

1. Մեզի արտահոսք հազալիս, փռշտալիս, ծիծաղելիս կամ մարզվելիս:
2. Հանկարծակի, միզելու անկառավարելի ցանկությունների զգացում։
3. Հաճախ միզարձակում.
4. Գիշերը բազմիցս արթնանում եմ միզելու համար։
5. Միզել քնի ժամանակ.

Որքա՞ն ժամանակ է տևում զսպվածության գնահատումը:

Երեք օր-ը միջին ժամանակն է, որը պահանջվում է բնակիչների միզապարկի կառուցվածքը բացահայտելու համար: Որոշ բնակիչների կարող է անհրաժեշտ լինել մշտադիտարկման ավելի երկար ժամանակահատված։

Ինչպե՞ս կարող եմ ստանալ զսպվածության գնահատում:

Կապվեք ձեր տեղական NHS զսպվածության ծառայության կամ կլինիկայի -ի հետ ձեր տարածքում գտնվելու վայրի համար և ստուգեք, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է ուղեգրել ձեր բժիշկը: Մասնագետ բուժքույրը կարող է կարիք ունենալ գնահատելու, թե արդյոք դուք իրավասու եք, և այնուհետև կկազմակերպի ձեր արտադրանքի մատակարարումը:

Արդյո՞ք քայլելը լավ է անմիզապահության դեպքում:

Եթե ձեզ անհանգստացնում է միզապարկի արտահոսքը, հաշվի առեք ցածր-ազդեցությամբ վարժությունները, ինչպիսիք են հեծանիվ վարելը, արշավը, լողը, քայլելը և յոգան: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս շաբաթական 150 րոպե չափավոր վարժություններ կատարել, որոնք կարող են ներառելՊարապմունքների տարբեր ձևեր փոփոխվող օրերին՝ ամեն ինչ հետաքրքիր պահելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել անմիզապահությունը:

Միզի և կղանքի անմիզապահությունը կանխելու համար անհրաժեշտ է շատ հեղուկներ խմել, սնվել մանրաթելերով հարուստ դիետա, կանոնավոր մարզվել, զարգացնել լավ սովորություններ զուգարանից և կատարել առողջ ապրելակերպ: Այցելեք ձեր բժշկին կամ խոսեք զսպվածության մասնագետի հետ, եթե որևէ մտահոգություն ունեք ձեր զուգարանի սովորությունների հետ կապված:

Ինչպե՞ս եք հոգում անմիզապահության մասին:

Անմիզապահության կառավարում և բուժում

1. ավելացրել է հեղուկի ընդունումը օրական մինչև երկու լիտր:
2. բարձր մանրաթելային դիետա.
3. կոնքի հատակի վարժություններ.
4. միզապարկի մարզում.
5. վարժություն զուգարանի լավ սովորություններում:
6. դեղորայք, օրինակ՝ փորկապության բուժման համար լուծողականների կարճատև կուրս:
7. միջոցներ, ինչպիսիք են անմիզապահության բարձիկները:

Լոռամրգի հյութը օգտակար է անմիզապահության համար:

Շատերը պնդում են, որ լոռամրգի հյութը թեթևացնում է միզուղիների վարակի ախտանիշները, սակայն լոռամրգը թթվային է: Ինչպես լոլիկը և ցիտրուսային մրգերը, լոռամիրգը կարող է պոտենցիալ գրգռել ձեր միզապարկը և առաջացնել անմիզապահություն: Դուք կարող եք գայթակղվել փորձել լոռամրգի հյութը թեթևացնելու համար, բայց դա կարող է վատթարացնել ձեր ախտանիշները:

Ո՞ր մթերքներն են վատացնում անմիզապահությունը:

Որոշ մթերքներ և ըմպելիքներ կարող են գրգռել ձեր միզապարկը, այդ թվում՝

• Սուրճ, թեյ և գազավորված ըմպելիքներ՝ նույնիսկ առանց կոֆեինի։
• Ալկոհոլ.
• Որոշ թթվային մրգեր՝ նարինջ, գրեյպֆրուտ, կիտրոն և լայմ, և մրգային հյութեր։
• Կծու ուտելիքներ.
• Լոլիկ-հիմնված արտադրանք։
• Գազավորված ըմպելիքներ.
• Շոկոլադ.

Ո՞ր մթերքներն են օգնում անմիզապահությանը։

Ընտրեք վիտամիններով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են ոչ թթվային մրգերն ու բանջարեղենը: Միզապարկի առողջության համար նախատեսված մրգերը ներառում են՝ բանան : խնձոր.

Բջջանյութով հարուստ մթերքները ներառում են՝

• ոսպ.
• լոբի.
• ազնվամորի.
• արտիճուկ.
• գարի.
• թեփ.
• վարսակ.
• նուշ.