բարձերը, որոնքշատ բարձր են, կարող են պատճառ դառնալ, որ գլուխն ու պարանոցը կլորանան դեպի առաջ՝ ավելացնելով պարանոցի ենթակոպիկ մկանների լարվածությունը: Այս մկանների չափից շատ լարվածությունը կարող է հանգեցնել նրան, որ դուք արթնանաք գլխացավով կամ առավոտյան գլխացավ առաջացնեք՝ անկողնուց վեր կենալուց հետո:
Քնի դիրքը կարո՞ղ է գլխացավ առաջացնել:
Կեցվածք և շարժում:
Ձեր կեցվածքը, երբ դուք նստած եք, աշխատում եք, վարում եք և նույնիսկ քնում, կարող է սթրես առաջացնել ձեր ուսերին և պարանոցին: Սա կարող է ձգել ձեր գլխի հետևի մկանները՝ առաջացնելով գլխացավեր:
Ձեր ներքնակն ու բարձը կարո՞ղ են գլխացավ առաջացնել։
Ոչ իդեալական սարքավորումը կարող է բազմաթիվ առումներով ազդել ձեր առողջության վրա: Եվ չնայած մարդկանց մեծամասնությունը մտածում է ցածր մեջքի ցավի, կոշտ հոդերի կամ ալերգիայի մասին քիմիական հավելումներից կամ փոշու տիզերից, վատ ներքնակը կամ ոչ աջակցող բարձը կարող են նաև գլխացավեր առաջացնել::
Քնի ո՞ր դիրքն է լավագույնը գլխացավի դեպքում:
Եթե դուք պայքարում եք միգրենի դեմ, ինչպես վերը նշված է, համոզվեք, որ քնում եք ձեր մեջքի կամ կողքի վրա: Դրանք, ընդհանուր առմամբ, լավագույն դիրքերն են՝ ձեր մարմնին աջակցելու համար քնից առանց ցավի:
Հիշողափրփրով բարձերը կարո՞ղ են գլխացավ առաջացնել։
Որոշ մարդիկ կարող են չափազանց զգայուն լինել հոտի նկատմամբ: Դա կարող է առաջացնել շնչառության դժվարացում, գլխացավեր, սրտխառնոց, աչքերի և կոկորդի գրգռվածություն կամ ասթմա:
