Ճի՞շտ են թեւկապով սրտի զարկերի մոնիտորները:

Բովանդակություն:

Ճի՞շտ են թեւկապով սրտի զարկերի մոնիտորները:
Ճի՞շտ են թեւկապով սրտի զարկերի մոնիտորները:
Anonim

Ինչևէ, պատճառն այն է, որ ինձ դուր են գալիս թեւկապով օպտիկական HR սենսորները, ինչպիսիք են այստեղ համեմատած երեքը, այն է, որ դրանք հակված են լինել շատ ճշգրիտ: Դա առաջին հերթին այն պատճառով է, որ դա աներևակայելի լավ վայր է սրտի զարկերը չափելու համար: Ի տարբերություն ձեր դաստակի, իսկապես լավ որակի ընթերցումների համար սովորաբար մի փոքր ավելի «թափ» և «կտոր» կա:

Սրտի զարկերակային մոնիտորները ճի՞շտ են:

Սրանք ապացուցված են բավականին ոչ ճշգրիտ: Մարմնի այլ վայր տեղափոխելը ցույց տվեց ավելի հուսալի, կրկնվող արդյունքներ՝ հետևաբար՝ թեւկապը:

Ո՞րն է սրտի զարկերի մոնիտորինգի առավել ճշգրիտ մեթոդը:

Սրտի հաճախականությունը ստուգելու ամենաճշգրիտ սարքը անլար մոնիտորն է, որը ամրացված է ձեր կրծքավանդակին: Այն կարդում է ձեր դաստակին կրած ֆիթնես թրեկերի վրա: Ֆիթնեսի թվային թրեյքերները, որոնք կրում են դաստակին, տանը արյան ճնշման ապարատները և սմարթֆոնների հավելվածները, ավելի քիչ ճշգրիտ են, քան սրտի զարկերը ձեռքով ստուգելը:

Արդյո՞ք կրծքավանդակը ավելի ճշգրիտ է:

Սրտի զարկերակային մոնիտորների բոլոր տեսակներից, կրծքավանդակի ժապավենները լավագույններից են հեռահար մարզիկների համար, քանի որ դրանք հակված են ստանալ սրտի զարկերի ավելի ճշգրիտ տվյալներ, քան դաստակի մոնիտոր, թեւկապ կամ ֆիթնեսի ավանդական թրեքեր (օրինակ՝ Fitbit Versa կամ Fitbit Charge):

Ո՞ր ֆիթնես թրեյքերն ունի սրտի զարկերի առավել ճշգրիտ մոնիտորը:

Գնման տարբերակներ: Հրապարակման պահին գինը 150 դոլար էր։ Մեր փորձած բոլոր թրեքերից ըFitbit Charge 4-ն ամենաինտուիտիվն է օգտագործելու համար, և այն ամենաճշգրիտներից է քայլերն ու սրտի զարկերը չափելու համար (թեև ճշգրտությունն ամեն ինչ չէ):

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
5.56 կանաչ ծայրի զրահը ծակու՞մ է:
Կարդալ ավելին

5.56 կանաչ ծայրի զրահը ծակու՞մ է:

Այս ռաունդները, որոնք սովորաբար հայտնի են որպես «կանաչ ծայր» պտույտներ՝ իրենց գունային կոդավորման պատճառով, նախատեսված են AR պլատֆորմի հետ օգտագործելու համար՝ 5,56 հանրաճանաչ տրամաչափով: Այնուամենայնիվ, եթե դեռ չեք լսել, ATF-ը հետ է կանչում այս ռաունդները քաղաքացիական շուկայից՝ պատճառաբանելով իրենց զրահապատ պիրսինգի հնարավորությունները:

Ե՞րբ անել կրծքավանդակը:
Կարդալ ավելին

Ե՞րբ անել կրծքավանդակը:

Թորացենտեզը պետք է իրականացվի ախտորոշմամբ, երբ ավելորդ հեղուկը անհայտ էթիոլոգիայի է: Այն կարող է իրականացվել թերապևտիկ կերպով, երբ հեղուկի ծավալը զգալի կլինիկական ախտանիշներ է առաջացնում: Սովորաբար, ախտորոշիչ թորակենտեզը փոքր ծավալ է (մեկ 20cc-ից մինչև 30cc ներարկիչ):

Լեդի Կապուլետն ամուսնացե՞լ է Ջուլիետայի տարիքում:
Կարդալ ավելին

Լեդի Կապուլետն ամուսնացե՞լ է Ջուլիետայի տարիքում:

Այն ժամանակվա սովորություն էր, որ երիտասարդ տիկնայք ամուսնանում էին 13 տարեկանում վաղ տարիքում և պետք է իրենց արտոնյալ զգան, երբ ջենթլմենը խնդրեց նրանց ձեռքը: Աղբյուրը՝ ՄակԴուգալ Լիթելի «Լեզուն և գրականություն» գիրքը: Լեդի Կապուլետ. Քաջարի Փարիզը փնտրում է քեզ իր սիրո համար: