16 բնական ճանապարհներ՝ բարձրացնելու պտղաբերությունը
- Կերեք հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ։ Հակաօքսիդանտները, ինչպիսիք են ֆոլաթթունն ու ցինկը, կարող են բարելավել պտղաբերությունը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: …
- Կերեք ավելի մեծ նախաճաշ: …
- Խուսափեք տրանս ճարպերից. …
- Նվազեցրեք ածխաջրերի օգտագործումը, եթե ունեք PCOS: …
- Կերեք ավելի քիչ զտված ածխաջրեր: …
- Կերեք ավելի շատ բջջանյութ: …
- Փոխանակեք սպիտակուցի աղբյուրները: …
- Ընտրեք բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք։
Ինչպե՞ս կարող եմ մեծացնել հղիանալու իմ հնարավորությունները:
Արագ հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու լավագույն միջոցը համոզվելն է, որ դուք սեռական հարաբերություն եք ունենում ձեր ցիկլի ճիշտ ժամանակին: Եթե դուք կանոնավոր ցիկլեր ունեք, ապա դուք կունենաք ձվազատում դաշտանից մոտ երկու շաբաթ առաջ: Սա նշանակում է, որ ձեր բեղմնավոր պատուհանը կլինի ձեր սպասվող օվուլյացիայից յոթ օր առաջ:
Ինչպե՞ս կարող եմ արագ պտղաբերանալ:
7 խորհուրդ ավելի արագ հղիանալու համար
- Ծանոթացեք ձեր ցիկլին: Որքա՞ն գիտեք ձեր դաշտանային ցիկլի մասին: …
- Մի անհանգստացեք հղիանալու լավագույն դիրքերի մասին: …
- Մնացեք անկողնում սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո: …
- Մի չափազանցեք այն: …
- Հեռացրեք սթրեսը ամեն կերպ: …
- Ապրիր առողջ կյանքով։
Ի՞նչ կարող եմ վերցնել իմ օվուլյացիան խթանելու համար:
Դեղորայք, որոնք կարող են բուժել օվուլյացիայի խնդիրները, ներառում են՝
- Metformin (գլյուկոֆագ). Սա կարող է նվազեցնել ինսուլինի դիմադրությունը: …
- Դոֆամինի ագոնիստներ. այս դեղամիջոցները նվազեցնում են պրոլակտին կոչվող հորմոնի մակարդակը: …
- Clomiphene (Clomid). Այս դեղամիջոցը կարող է խթանել ձվազատումը: …
- Լետրոզոլ (Femara). Ինչպես կլոմիֆենը, լետրոզոլը կարող է օվուլյացիա առաջացնել:
Ո՞ր դեղահաբերն են օգնում հղիանալ։
Պտղաբերության դեղերը ներառում են՝
- Կլոմիֆեն ցիտրատ. Բերանի միջոցով ընդունված այս դեղամիջոցը խթանում է օվուլյացիան՝ ստիպելով հիպոֆիզի գեղձի արտազատմանը ավելի շատ FSH և LH, որոնք խթանում են ձվաբջիջ պարունակող ձվարանների ֆոլիկուլի աճը: …
- Գոնադոտրոպիններ. …
- Metformin. …
- Լետրոզոլ. …
- Բրոմոկրիպտին.
