Որևէ այլ առողջական վիճակի բացակայության դեպքում, որը կարող է նպաստող գործոն լինել, ճոճվող կեցվածքը կարելի է բուժել՝ երկարացնելով ձգված մկանները, ինչպիսիք են ձեր ազդրային մկանները և ազդրի ազդրի մկանները, և ամրացնելով: թույլ մկաններ, ինչպիսիք են ձեր որովայնը:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում հետընթացին:
Ինչպե՞ս է բուժվում swayback?
- Ցավն ու այտուցը թեթևացնող դեղեր.
- Ֆիզիկական թերապիա՝ ուժ և ճկունություն զարգացնելու և շարժումների լայնությունը մեծացնելու համար:
- Բրեկետներ՝ վերահսկելու կորի աճը, հատկապես երեխաների և դեռահասների մոտ:
- Ավելորդ քաշի նվազեցում.
Ինչպե՞ս եք ստուգում հետընթացը:
Նշաններ, որոնք պետք է փնտրել, եթե ձեզ անհանգստացնում է ճոճվող կեցվածքը:
- ձեր կոնքը կարող է թեքվել և դիրքավորվել առաջ ձեր ծանրության կենտրոնից:
- ձիգ մկաններ (որոնք ձգում են կոնքը առաջ)
- սխալ կեցվածք, որը ժամանակի ընթացքում ձեր մարմինը պահում է ճոճվող ետ դիրքում:
- գլխի առաջ կեցվածք.
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում հետընթացը շտկելու համար:
Չնայած շրջվող կեցվածքի համար գիշերային շտկումներ չկան. կեցվածք, որի զարգացումը տևում է տարիներ, UPRIGHT-ի օգտատերերը հաղորդում են, որ դրական արդյունքներ են տեսել ընդամենը 14 օրում:
Ի՞նչ է կոչվում ետ շեղում
Լորդոզ (նաև հայտնի է որպես ճոճանակ) մեջքի ստորին հատվածի (ողնաշարի գոտկային հատվածի) աննորմալ դեպի ներս կորություն է: Լորդոզը կարող է առաջանալ մի շարք այլ պայմանների պատճառով, որոնք ազդում են ողնաշարի վրա, ինչպես նաև աղքատկեցվածքը և գիրություն. Ախտանիշները ներառում են ողնաշարի ներսի կորությունը, մեջքի ցավը և անհանգստությունը:
