Հատկապես լավ բանջարեղենը ներառում է մուգ տերևավոր կանաչիներ, ինչպիսիք են հռոմեական գազարը, բոք-չոյը, մանանեխի կանաչիները, գազարի գագաթները, կիլանտրոն, ջրցան, ռեհան, կոլրաբի, ճակնդեղի կանաչի, բրոկկոլի կանաչի, և կիլանտրո.
Ի՞նչ կանաչի կարող են ուտել նապաստակները ամեն օր:
Ճագարները պետք է ունենան մեծահասակների չափի մի բուռ անվտանգ լվացված կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, խոտաբույսեր և մոլախոտեր:
- Օրական կերակրեք տարբեր կանաչիներով, իդեալականորեն 5-6 տարբեր տեսակի, օրինակ՝ կաղամբ/կաղամբ/բրոկկոլի/մաղադանոս/անանուխ:
- Աստիճանաբար ներմուծեք կանաչեղենի նոր տեսակներ՝ փոքր քանակությամբ՝ ստամոքսի հնարավոր խանգարումներից խուսափելու համար:
Ո՞ր կանաչին է վնասակար նապաստակների համար:
Թեև մրգերի և բանջարեղենի շատ տեսակներ անվտանգ և առողջարար են չափավոր կերակրման համար, մյուսները կարող են թունավոր լինել նապաստակների համար: Ճագարների համար թունավոր բանջարեղեններից են կարտոֆիլը, խավարծիլը, սունկը, լոբի, լոբի և այսբերգ գազար, ասում է Դաքոմբը::
Կարո՞ղ են նապաստակները ուտել բոլոր տերևավոր կանաչիները:
Թարմ մթերքների մեծ մասը պետք է կազմված լինի տերևավոր կանաչեղենից (դիետայի թարմ մասի մոտ 75%-ը): Ցանկացած տերևավոր կանաչ, որն անվտանգ է մարդու կամ ձի ուտելու համար անվտանգ է նապաստակի օգտագործման համար: Կերակրելը կկազմի մոտ 1 բաժակ կանաչի օրական 2 ֆունտ նապաստակի մարմնի քաշի համար կամ բաժանված է օրական մի քանի կերակրման:
Ի՞նչ կանաչի չեն կարող ուտել նապաստակները:
Ի՞նչ չեն կարող ուտել նապաստակները: Այս մթերքները թունավոր են ձեր նապաստակի համար և կարող են հիվանդացնել նրան՝ կարտոֆիլ, նարգիզներ, կակաչներ, խավարծիլ,շուշաններ, սունկ, ավոկադո, լոբի, քաղցր ոլոռ, գորտնուկ, լոբի, հասմիկ, աղվեսձեռնոց և այսբերգ գազար.
