2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կանայք ավելի ցածր VO2 max ունեն, քան տղամարդիկ: Սա առաջին հերթին պայմանավորված է ֆիզիոլոգիայով: Արյան քանակությունը, որը ձեր սիրտը կարող է մասամբ մղել, որոշում է VO2 max: Արյան մղումը կախված է փականների ինսուլտի երկարությունից, սրտամկանի մանրաթելերի տեսակից և սրտի չափից:
Ի՞նչ ֆիզիոլոգիական գործոններ են ազդում VO2 max-ի վրա:
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են ազդել VO2առավելագույնը, օրինակ. ժառանգականություն, մարզում, տարիք, սեռ և մարմնի կազմ : Ընդհանուր առմամբ, VO2առավելագույնը նվազում է տարիքի հետ (տարեկան մոտ 2% 30 տարեկանից հետո), և տղամարդիկ սովորաբար ունենում են թթվածնի ավելի մեծ սպառման արժեք, քան կանայք:
Ո՞ր հյուսվածքներն ու ֆիզիոլոգիական փոփոխականներն են որոշում VO2 max:
VO2 max-ը կախված է թթվածնի մատակարարումից (մթնոլորտային O2, օդի փոխանակում թոքերի-ում, սրտի պոմպային հզորությունից և զարկերակային արյան հոսքից դեպի մկաններ) և նաև թթվածնի պահանջարկից՝ հյուսվածքները (միտոքոնդրիան սպառում է գրեթե ողջ օգտագործվող թթվածինը) [14]:
Որո՞նք են VO2 max-ի իրական ֆիզիոլոգիական չափանիշները:
VO 2 max-ի հասնելու չափանիշներն էին. (i) հասնել 1.1-ից բարձր RQ, (ii) հասնել թթվածնի սպառման բարձր մակարդակի (փոփոխություն 100 մլ/րոպեից ցածր: վերջին 30-րդ փուլերը) և (iii) ցույց տալու սրտի զարկը տարիքի կողմից կանխատեսված առավելագույն սրտի հաճախության 10 զարկ/րոպե միջև (Midgley et al., 2007; Amaro-Gahete et al., …
Ինչո՞վ է որոշվում VO2 max-ը:
VO2 max-ը վերաբերում է առավելագույն քանակինթթվածին, որը կարող եք օգտագործել վարժությունների ընթացքում: Այն սովորաբար օգտագործվում է մարզիկների աերոբիկ տոկունությունը կամ սրտանոթային մարզավիճակը ստուգելու համար մարզումների ցիկլի ավարտից առաջ և վերջում: VO2 max-ը չափվում է մեկ րոպեում սպառված թթվածնի միլիլիտրներով՝ մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշի համար (մլ/կգ/րոպե):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ գործոններ են ազդում ձվերի ձվադրման վրա:
Ձվի ամենաազդեցիկ պարամետրերը, որոնք ազդում են ձուլման վրա, հետևյալն են. Ջերմային սթրեսը նվազեցնում է ձվի արտաքին և ներքին որակները: Ինչպե՞ս եք մեծացնում ձվի ձվադրումը: Խուսափեք ձվի քրտնարտադրությունից. Օգտագործելով SPIDES-ը ձեր բուծարանում կարող է զգալիորեն բարելավել 7-10 օրից ավելի պահվող ձվերի ձվադրման հնարավորությունը:
Ի՞նչ գործոններ են նպաստում բակտերիաների աճին:
Ջերմությունը, խոնավությունը, pH մակարդակը և թթվածնի մակարդակը մանրէների աճի վրա ազդող չորս հիմնական ֆիզիկական և քիմիական գործոններն են: Շենքերի մեծ մասում ջերմությունն ու խոնավությունը հիմնական ընդհանուր խնդիրներն են: Որո՞նք են այն 5 գործոնները, որոնք ազդում են մանրէների աճի վրա:
Ե՞րբ է առաջանում ֆիզիոլոգիական էքստրամեդուլյար արյունաստեղծությունը:
Պտղի էքստրամեդուլյար արյունաստեղծությունը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որը բաղկացած է երկու փուլից. (1) պարզունակ արյունաստեղծություն, որը զարգանում է դեղնուցի պարկի մեջ պտղի կյանքի 2,5-8 շաբաթվա ընթացքում որպես ժամանակավոր կարմիր բջիջների ձևավորման համակարգ և (2) վերջնական արյունաստեղծություն, որն ավելի ուշ ձևավորվում է ամբողջ արյան բջիջների առաջացման համար և … Որտե՞ղ է առաջանում էքստրամեդուլյար արյունաստեղծությունը:
Որտե՞ղ է կուտակվում fdg-ը ֆիզիոլոգիական:
Ֆիզիոլոգիական FDG-ի կլանման վայրեր FDG-ի կուտակումն առավել ինտենսիվ է ուղեղի կեղևում, բազալային գանգլիայում, թալամուսում և ուղեղիկ-ում, քանի որ ուղեղը բացառապես կախված է գլյուկոզայի նյութափոխանակությունից: Ի՞նչ է ֆիզիոլոգիական FDG կլանումը:
Ի՞նչ գործոններ են ազդում հակամշակույթի աճի վրա:
Ի՞նչ գործոններ են ազդել հակամշակույթի վերելքի վրա: Որո՞նք էին հակամշակույթի առանձնահատկությունները: Փորձ երաժշտության, թմրանյութերի, արվեստի, սեքսուալության և հոգևորության հետ. Ի՞նչը նպաստեց հակամշակույթի վերելքին: Հակակուլտուրան արմատացած էր 1950-ականների հասարակական և քաղաքական իրադարձություններում:
