Աղը պե՞տք է ունենա յոդիդ:

Բովանդակություն:

Աղը պե՞տք է ունենա յոդիդ:
Աղը պե՞տք է ունենա յոդիդ:
Anonim

Յոդացված աղի օգուտները Յոդացված աղը Յոդացված աղը (նաև գրված է յոդացված աղ) սննդի աղ է, որը խառնվում է յոդ տարրի տարբեր աղերի փոքր քանակությամբ: Յոդի ընդունումը կանխում է յոդի անբավարարությունը: Ամբողջ աշխարհում յոդի անբավարարությունը ազդում է մոտ երկու միլիարդ մարդու վրա և հանդիսանում է ինտելեկտուալ և զարգացման խանգարումների հիմնական կանխարգելելի պատճառը: https://en.wikipedia.org › wiki › Յոդացված_աղ

Յոդացված աղ - Վիքիպեդիա

ձեր առողջությանը: Յոդացված աղը անհրաժեշտ է ձեր առողջության -ի համար, բայց դուք պետք է այն օգտագործեք չափավոր քանակությամբ: Յոդը հանքանյութ է, որը տարածված է կաթնամթերքի, ծովամթերքի, հացահատիկի և ձվի մեջ: Մարդիկ յոդը համակցում են ճաշի աղի հետ՝ նվազեցնելու յոդի պակասը։

Ո՞ր աղն է ավելի լավ յոդացված, թե ոչ:

Թեև ծովի աղի մեջ բնական հանքանյութերի մեծ մասը կարելի է ձեռք բերել սննդակարգի այլ մթերքների միջոցով՝ ավելի բովանդակալից քանակությամբ, սակայն յոդի դեպքում դա այդպես չէ: Յոդացված աղը լավագույնն է, և շատ դեպքերում՝ յոդի միակ սննդային աղբյուրը: Սրտի համար առողջ սննդակարգի համար մենք պետք է աղ օգտագործենք չափավոր քանակությամբ։

Ինչո՞ւ են յոդը ավելացնում աղին:

Յոդ (յոդի տեսքով) ավելացվում է ճաշի աղի յոդի անբավարարությունը կանխելու համար: 1980-ականներից ի վեր փորձեր են արվել համընդհանուր աղի յոդացում ունենալու համար: Սա յոդի անբավարարության դեմ պայքարելու մատչելի և արդյունավետ միջոց էր ամբողջ աշխարհում, սակայն ոչ բոլոր աղերն են պարունակում յոդ:

Աղ է անումբնականաբար ունե՞ք յոդիդ:

Յոդը բնականաբար հանդիպում է որոշ մթերքների մեջ և ավելացվում է նաև աղի մեջ, որը պիտակավորված է որպես «յոդացված»:

Ո՞ր աղն է օգտակար վահանաձև գեղձի համար

Մարդիկ համակցում են յոդ-ը կերակրի աղի հետ՝ նվազեցնելու յոդի անբավարարությունը: Ձեր սննդակարգում յոդացված աղի օգտագործումը նույնպես շատ այլ առողջարար առավելություններ ունի: Բարձրացնում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը։ Ձեր վահանաձև գեղձը հենվում է յոդի վրա՝ մեծացնելու վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսիք են տրիյոդթիրոնինը և թիրոքսինը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
5.56 կանաչ ծայրի զրահը ծակու՞մ է:
Կարդալ ավելին

5.56 կանաչ ծայրի զրահը ծակու՞մ է:

Այս ռաունդները, որոնք սովորաբար հայտնի են որպես «կանաչ ծայր» պտույտներ՝ իրենց գունային կոդավորման պատճառով, նախատեսված են AR պլատֆորմի հետ օգտագործելու համար՝ 5,56 հանրաճանաչ տրամաչափով: Այնուամենայնիվ, եթե դեռ չեք լսել, ATF-ը հետ է կանչում այս ռաունդները քաղաքացիական շուկայից՝ պատճառաբանելով իրենց զրահապատ պիրսինգի հնարավորությունները:

Ե՞րբ անել կրծքավանդակը:
Կարդալ ավելին

Ե՞րբ անել կրծքավանդակը:

Թորացենտեզը պետք է իրականացվի ախտորոշմամբ, երբ ավելորդ հեղուկը անհայտ էթիոլոգիայի է: Այն կարող է իրականացվել թերապևտիկ կերպով, երբ հեղուկի ծավալը զգալի կլինիկական ախտանիշներ է առաջացնում: Սովորաբար, ախտորոշիչ թորակենտեզը փոքր ծավալ է (մեկ 20cc-ից մինչև 30cc ներարկիչ):

Լեդի Կապուլետն ամուսնացե՞լ է Ջուլիետայի տարիքում:
Կարդալ ավելին

Լեդի Կապուլետն ամուսնացե՞լ է Ջուլիետայի տարիքում:

Այն ժամանակվա սովորություն էր, որ երիտասարդ տիկնայք ամուսնանում էին 13 տարեկանում վաղ տարիքում և պետք է իրենց արտոնյալ զգան, երբ ջենթլմենը խնդրեց նրանց ձեռքը: Աղբյուրը՝ ՄակԴուգալ Լիթելի «Լեզուն և գրականություն» գիրքը: Լեդի Կապուլետ. Քաջարի Փարիզը փնտրում է քեզ իր սիրո համար: