գիշերային պահակ կրելը քնած ժամանակ կօգնի կանխել ատամների մակերեսները միմյանց հետ սեղմելուց: Գիշերային պահակը կարող է նաև թեթևացնել ատամի ցավը, հանգստացնել ծնոտի մկանները և նույնիսկ նվազեցնել գլխացավերը, որոնք առաջանում են բրուքսիզմից:
Հնարավո՞ր է ամրացնողը օգտագործել որպես գիշերային պահակ:
Սովորաբար, ռետինները շատ բարակ են, քանի որ նրանց գործը պարզապես ձեր ատամները տեղում պահելն է, ոչ թե դրանք պաշտպանելը: Գիշերային պահակ կրելու փորձը, ի վերջո, կհանգեցնի անցքերին և անհավասար մաշվածությանը մարդկանց մեծամասնության համար:
Կարո՞ղ եմ օգտագործել իմ ամրացնողը որպես բերանի պաշտպան:
Այո. Չնայած invisalign aligners-ը կարող է օգնել պաշտպանել ձեր ատամները, սակայն բերանի պաշտպանիչն ամենալավն է օգտագործել կոնտակտային սպորտով զբաղվելիս: Խորհուրդ ենք տալիս կրել ձեր ամրացնողները միայն պրակտիկայի ժամանակ: Դուրս բերեք պահողներ խաղերի համար և հիշեք, որ դրանք տեղադրեք ձեր ամրացնող պատյանում:
Արդյո՞ք պահողը նույնն է, ինչ գիշերային պահակը:
Չնայած գիշերային պահակները և պահակները կարող են նման լինել աշխարհիկ աչքին, նրանք նույնը չեն: … Պահպանիչը նախատեսված է ատամների տեղում մնալու համար, մինչդեռ գիշերային պահակը նախատեսված է ատամները պաշտպանելու համար: Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ ատամները կրճտելու և սեղմելու խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է քնած ժամանակ կրեն գիշերային պաշտպանիչներ։
Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով դադարեցնել ատամներս կրճտացնել քնի ժամանակ:
Ինչպես դադարեցնել ատամները կրճտելը
- Ստացեք գիշերային բերանի պահակ: Մշտականմանրացնելը կարող է քայքայել ատամների էմալը և դրանք ավելի խոցելի դարձնել կարիեսի նկատմամբ: …
- Սկսեք մարզվել: …
- Հանգստացեք քնելուց անմիջապես առաջ: …
- Մերսեք ծնոտի մկանները: …
- Դարձեք ավելի գիտակցված ձեր սեղմման մասին: …
- Դադարեցրեք ծամել ամեն ինչ, բացի սնունդից: …
- Խուսափեք ծամող սննդից:
