Մյուս մեղավորը գարնանային բուռն եղանակն է, որը հանգեցնում է բարոմետրիկ ճնշման փոփոխության: Ենթադրվում է, որ բարոմետրիկ ճնշման փոփոխությունները կարող են ակտիվացնել սինուսների, քթի կամ ականջների նյարդերը՝ առաջացնելով գլխացավ: Հետևաբար, գարունը կարող է լինել կատարյալ «ապուր» ավելի հաճախակի գլխացավերի համար։
Ինչու՞ եմ ես գլխացավ ունենում գարնանը։
Բարոմետրիկ ճնշման փոփոխություն, որը նաև կոչվում է մթնոլորտային ճնշում, պոտենցիալ խթան է միգրենով տառապող մարդկանց համար: Բարոմետրիկ ճնշումը տատանվում է եղանակների փոփոխության հետ մեկտեղ, և այդ տատանումները կարող են հրահրել միգրենի նոպա: «Մեր գլուխը բաղկացած է օդային խցիկներից, որոնք մենք անվանում ենք սինուսներ։
Արդյո՞ք տարածված է գարնանը գլխացավեր ունենալը:
Սեզոնների փոփոխությունը կարող է առաջացնել կլաստերային գլխացավեր, որոնք տեղի են ունենում օրական մեկ կամ մի քանի անգամ մի քանի շաբաթների կամ ամիսների ընթացքում: Կլաստերները տարածված ենաշնանը և գարնանը, երբ մենք հարմարեցնում ենք մեր ժամացույցները ամառային ժամանակի համար:
Արդյո՞ք գլխացավերը գարնանային ալերգիայի ախտանիշ են:
Այո! Ալերգիան հաճախ կարող է հանգեցնել գլխացավի: Ալերգիան կարող է առաջացնել երկու տեսակի գլխացավ՝ միգրեն և սինուսային գլխացավ։
Ինչպե՞ս ազատվել եղանակային գլխացավերից։
Փորձեք սա՝
- Ամեն գիշեր քնեք 7-ից 8 ժամ։
- Խմեք օրական նվազագույնը ութ բաժակ ջուր։
- Մարզվեք շաբաթվա օրերի մեծ մասը։
- Հավասարակշռված սննդակարգ կերեք և խուսափեք կերակուրներից բաց թողնելուց։
- Պրակտիկահանգստանալու տեխնիկա, եթե դուք սթրես եք ապրում: