Զկռտոցը առաջանում է դիֆրագմայի ակամա կծկումներից՝ մկանը, որը բաժանում է ձեր կրծքավանդակը որովայնից և կարևոր դեր է խաղում շնչառության մեջ: Այս ակամա կծկումը հանգեցնում է նրան, որ ձեր ձայնալարերը շատ կարճ փակվում են, ինչն առաջացնում է զկռտոցի բնորոշ ձայն:
Ինչպե՞ս եք դադարեցնում զկռտոցը:
Ինչ կարող եք ինքներդ անել՝ զկռտոցը դադարեցնելու կամ կանխելու համար
- շնչեք թղթե տոպրակի մեջ (այն մի դրեք ձեր գլխավերեւում)
- քաշեք ձեր ծնկները մինչև կրծքավանդակը և թեքվեք առաջ:
- խմեք սառույցով սառը ջուր։
- կուլ տալ որոշ հատիկավոր շաքար:
- կծել կիտրոնի վրա կամ համտեսել քացախ:
- պահեք ձեր շունչը կարճ ժամանակով։
Զկռտոցը նպատակ ունի՞:
Մարդկանց զկռտոցի պատճառը հարյուրավոր տարիներ շարունակ շփոթեցրել է գիտնականներին, հատկապես այն պատճառով, որ, թվում է, թե դա որևէ օգտակար նպատակի չի ծառայում: Զկռտոցը շնչառության համար օգտագործվող մկանների հանկարծակի կծկումներն են:
Ինչու՞ է զկռտոցը սկսվում ոչ մի տեղից:
Որոշ ընդհանուր պատճառներ ներառում են. Նյարդայնության կամ հուզմունքի զգացում . Գազավորված ըմպելիքների կամ չափազանց շատ ալկոհոլի օգտագործում.
Զկռտոցը նշանակում է, որ դուք ավելի հասակ եք դառնում:
Դարեր առաջ մարդիկ պնդում էին, որ զկռտոցը նշանակում է աճի աճ երեխաների համար: Այսօր մենք հասկանում ենք զկռտոցի մեխանիզմը. Երբ դիֆրագմը՝ թոքերի և ստամոքսի միջև գտնվող մկանը,նյարդայնանում է, սկսում է ջղաձգվել։
Գտնվել է 18 առնչվող հարց
Ինչու՞ է շունչ պահելը կանգնեցնում զկռտոցը:
Հաղորդվում է, որ
Շնչառությունը պահելը և թղթե տոպրակի մեջ շնչելը օգնում են զկռտոցին՝ առաջացնելով մեղմ շնչառական ացիդոզ, որը կարող է ուղղակի արգելակող ազդեցություն ունենալ դիֆրագմայի կծկողականության վրա:
Ինչո՞ւ են մարդիկ հարբած ժամանակ զկռտում:
Ալկոհոլը նաև գրգռում է մարսողական համակարգը, ներառյալ կերակրափողը, որը կարող է նաև հրահրել զկռտոցը և մեծացնել թթվային արտադրությունը, ինչը կարող է հանգեցնել թթվային ռեֆլյուքսի: Թթվային ռեֆլյուքսը կարող է նաև առաջացնել - դուք կռահեցիք - զկռտոց:
Ինչպե՞ս արագ ազատվել զկռտոցից:
Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել զկռտոցից:
- Պահեք ձեր շունչը և երեք անգամ կուլ տվեք։
- Շնչեք թղթե տոպրակի մեջ, բայց կանգ առեք, նախքան գլխապտույտ չընկնեք:
- Արագ մի բաժակ ջուր խմեք.
- Կուլ տվեք մեկ թեյի գդալ շաքարավազ։
- Քաշեք ձեր լեզուն.
- Կողողել ջրով։
Ի՞նչ դեղամիջոց է առաջացնում զկռտոց:
Դեղորայք, որոնք, հնարավոր է, կապված են զկռտոցների առաջացման հետ. Ֆենոթիազիններ (պերֆենազին) Օփիոիդներ (հիդրոկոդոն) Ալկոհոլ.
Զկռտոցը լա՞վ է, թե՞ վատ:
Զկռտոցը կամ զկռտոցը ակամա ձայներ են, որոնք առաջանում են դիֆրագմայի սպազմից: Զկռտոցը սովորաբար անվնաս է և ինքնըստինքյան անցնում էմի քանի րոպե հետո: Որոշ դեպքերում, երկարատեւ hiccups, որտևել օրեր կամ շաբաթներ, կարող է լինել հիմքում ընկած խանգարումների ախտանիշ:
Ինչպե՞ս ազատվել 100%-ով զկռտոցից:
Ուտելու կամ խմելու բան
- Խմեք սառցե ջուր։ …
- Խմեք բաժակի հակառակ կողմից։ …
- Դանդաղ խմեք մի բաժակ տաք ջուր՝ առանց շնչելու դադարեցնելու։
- Խմեք ջուրը կտորի կամ թղթե սրբիչի միջոցով: …
- Սառցե խորանարդիկ ծծիր: …
- Կողողել սառցե ջուր: …
- Կերեք մեկ գդալ մեղր կամ գետնանուշի կարագ։ …
- Մի քիչ շաքար կերեք։
Կա՞ ճնշման կետ՝ զկռտոցը դադարեցնելու համար:
Վերին շուրթերի կետ. Տեղադրեք ձեր ցուցիչի մատը ձեր վերին շրթունքի և ձեր քթի հիմքի միջև ընկած տարածության մեջ: Սեղմեք այս կետը ձեր ցուցիչի մատով 20-30 վայրկյան կամ ավելի երկար, մինչ դուք կենտրոնանում եք խորը շնչառության վրա: Թողարկում։
Կարո՞ղ է զկռտոցը մահվան պատճառ դառնալ:
Զկռտոցը սովորաբար տևում է ընդամենը կարճ ժամանակ: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում դրանք կարող են ազդարարել պոտենցիալ լուրջ հիմքում ընկած առողջական վիճակի մասին: Չնայած սրան, շատ քիչ հավանական է, որ դուք մահանաք զկթանքի պատճառով:
Ինչու է զկռտոցը ցավում:
Զկռտոցը կարող է խանգարել, օրինակ՝ ավելի դժվարացնել ուտելը, խմելը, քնելը կամ խոսելը, բայց դրանք կարող են նաև հիասթափեցնող ցավոտ լինել: «Երբեմն նրանք կարող են ցավ պատճառել մշտական սպազմոդիկ կծկման և գլոտի փակման պատճառով», - ասաց բժիշկ Նաբը::
Ինչու՞ եմ ես փորփրում ամեն անգամ, երբ զկռտում եմ:
Ավելորդ կուրծքը հաճախ պայմանավորված է սննդի և խմիչքի պատճառով, որը մարդը օգտագործում է: Դա կարող է առաջանալ նաև վարքային պայմաններից,ինչպիսիք են աերոֆագիան և վերստամոքսային փորկապությունը կամ մարսողական տրակտի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (GERD):
Ո՞րն է զկռտոցի լավագույն բուժումը:
Ինչպե՞ս բուժել զկռտոցը:
- Ջուր խմել արագ.
- Կուլ տալ հատիկավոր շաքարավազ, չոր կտոր հաց կամ մանրացված սառույց:
- Նրբորեն քաշեք ձեր լեզուն:
- Կռկել (մատը կոկորդդ կպցնել):
- Նրբորեն շփեք ձեր ակնագնդերը:
- Լողացող ջուր.
- Շունչդ պահած.
- Շնչել թղթե տոպրակի մեջ (մի օգտագործեք պլաստիկ տոպրակ):
Ինչու՞ է գետնանուշի կարագը կանգնեցնում զկռտոցը:
Գետնանուշի կարագը դանդաղ է մարսվում օրգանիզմի կողմից, և մարսողության դանդաղ ընթացքը փոխում է ձեր շնչառությունն ու կուլը: Սա ստիպում է թափառող նյարդի այլ կերպ արձագանքել՝ հարմարվելունոր օրինաչափություններին, վերացնելով զկռտոցը:
Ի՞նչն է առաջացնում կնոջ մոտ զկռտոցը:
Զկռտոցների որոշ պատճառներ ներառում են. Չափից շատ ուտելը (հատկապես ճարպային կամ կծու սնունդ) կամ չափից շատ խմելը (գազավորված ըմպելիքներ կամ ալկոհոլ) կարող է ընդլայնել ստամոքսը և առաջացնել դիֆրագմայի գրգռում, որը կարող է առաջացնել զկռտոց։
Ինչու՞ եմ զկռտում առաջին կում գազավորված ըմպելիքից հետո:
Դիֆրագմայի ակամա սպազմ կարող է առաջանալ, երբ մենք շատ արագ ենք ուտում (կամ շատ ենք ուտում), ալկոհոլ ենք օգտագործում կամ գազավորված ըմպելիքներ ենք խմում:
Ինչու՞ է ալկոհոլը ստիպում միզել:
Գիտություն այն մասին, թե ինչու է ալկոհոլը ստիպում ավելի շատ միզել
Ալկոհոլը միզամուղ է, ինչը նշանակում է, որ դանպաստում է մեզի միջոցով ջրի կորստին. Այն դա անում է՝ արգելակելով վազոպրեսին կոչվող հորմոնի արտադրությունը, որը մեծ դեր է խաղում ջրի արտազատման կարգավորման գործում:
Ինչպե՞ս ազատվել հարբած պտույտներից:
Փոխարենը օգնում է նայել չշարժվող առարկայի վրա և մի քանի անգամ դանդաղ թարթել: Այնուամենայնիվ, ավելի կվատթարացնի աչքերը երկար ժամանակ փակ պահելը: Պտտումների աննշան դեպքերում ուղղակի հանգիստ վայրում մենակ նստելը կամ զբոսնելը-ն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է դրանք թուլացնելու համար:
Ձեր սիրտը կանգնում է, երբ զկռտում եք:
Քո սիրտը հենց նոր կանգ առա՞վ: Համաձայն UAMS-ի քիթ-կոկորդ-ականջաբանության/գլխի և պարանոցի վիրաբուժության բաժանմունքի, ձեր սիրտը ճշգրիտ չի կանգնում: Երբ դուք փռշտում եք, ձեր մարմնի ներկրծքային ճնշումը մի պահ ավելանում է: Սա կնվազեցնի արյան հոսքը դեպի սիրտ։
Որքա՞ն կարող է տևել զկռտոցը:
Զկռտոցը կարող է առաջանալ մեծ քանակությամբ կերակուրից, ալկոհոլային կամ գազավորված ըմպելիքներից կամ հանկարծակի հուզմունքից: Որոշ դեպքերում զկռտոցը կարող է հիմքում ընկած բժշկական վիճակի նշան լինել: Մարդկանց մեծամասնության համար զկռտոցը սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի րոպե: Հազվադեպ, զկռտոցը կարող է շարունակվել ամիսներով:
Ի՞նչ սննդամթերք է առաջացնում զկռտոց:
Հետևյալը կարող է զկռտոց առաջացնել
- տաք կամ կծու սնունդ, որը գրգռում է ֆրենիկ նյարդը, որը գտնվում է կերակրափողի մոտ:
- գազ ստամոքսում, որը սեղմում է դիֆրագմը:
- չափից շատ ուտել կամ ստամոքսի ընդլայնում առաջացնել:
- խմելու գազավորված ըմպելիքներ, տաք հեղուկներ կամ ալկոհոլային խմիչքներ, հատկապես գազավորված ըմպելիքներ։
Որևէ մեկը մահացել է փռշտալուց:
Չնայած մենք չենք հանդիպել մարդկանց մահվան դեպքերի մասին, ովքեր մահանում են փռշտոցը բռնելով, տեխնիկապես հնարավոր չէ մահանալ փռշտոցը պահելու պատճառով: Փռշտոցը պահելու որոշ վնասվածքներ կարող են շատ լուրջ լինել, ինչպիսիք են ուղեղի անևրիզմայի պատռվածությունը, կոկորդի պատռվածությունը և թոքերի փլուզումը:
