Կալցիումի կարբոնատը քիմիական միացություն է CaCO₃ բանաձևով: Այն սովորական նյութ է, որը հայտնաբերվում է ժայռերում որպես կալցիտ և արագոնիտ միներալներ և հանդիսանում է ձվի կճեպի, խխունջի կեղևի, ծովի կճեպի և մարգարիտի հիմնական բաղադրիչը::
Ինչի՞ համար է օգտագործվում կալցիումի կարբոնատը:
Կալցիումի կարբոնատը սննդային հավելում է, որն օգտագործվում է այն դեպքում, երբ սննդակարգում ընդունված կալցիումի քանակը բավարար չէ: Կալցիումն անհրաժեշտ է մարմնին առողջ ոսկորների, մկանների, նյարդային համակարգի և սրտի համար: Կալցիումի կարբոնատը նաև օգտագործվում է որպես հակաթթու՝ այրոցը, թթվային մարսողությանև ստամոքսի խանգարումը թեթևացնելու համար:
Որո՞նք են կալցիումի կարբոնատի 4 օգտագործումը:
Անձնական առողջություն և սննդի արտադրություն. կալցիումի կարբոնատը լայնորեն օգտագործվում է որպես արդյունավետ դիետիկ կալցիումի հավելում, հակաթթվային, ֆոսֆատ կապող նյութ կամ բուժական հաբերի համար նախատեսված հիմք: Այն նաև հայտնաբերվել է շատ մթերային խանութների դարակներում այնպիսի ապրանքներում, ինչպիսիք են թխում փոշին, ատամի մածուկը, չոր խառնուրդով աղանդերի խառնուրդները, խմորը և գինին:
Ե՞րբ պետք է ընդունեմ կալցիումի կարբոնատ:
Կալցիումի կարբոնատը պետք է ընդունել սննդի հետ: Ստամոքսի թթուն, որն արտադրվում է ուտելիս, օգնում է ձեր մարմնին յուրացնել կալցիումի կարբոնատը: Ընդհանուր օրական դոզան. Կալցիումը լավագույնս կլանում է, երբ այն ընդունվում է ավելի փոքր չափաբաժիններով (սովորաբար միաժամանակ 600 միլիգրամից պակաս):
Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր կալցիումի կարբոնատ ընդունելը:
65 տարեկանից բարձր բոլոր կանանց և տղամարդկանց համար խորհուրդ է տրվում օրական ընդունել 1500 մգ/օր, չնայած հետագա հետազոտություններըանհրաժեշտ է այս տարիքային խմբում: Կալցիումի ընդունումը, մինչև ընդհանուր ընդունումը 2,000 մգ/օր, թվում է, որ անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար:
