Ինչու՞ խաղալ ֆուտբոլի գնդակով:

Բովանդակություն:

Ինչու՞ խաղալ ֆուտբոլի գնդակով:
Ինչու՞ խաղալ ֆուտբոլի գնդակով:
Anonim

Ձոնգլինգ ամրացնում է ոտքը, կոճը, ծնկները և ոտքերը և բարելավում է հավասարակշռությունը, ժամանակը, զգացողությունը և հպումը, ինչպես նաև վստահությունն ու կապը գնդակի հետ:ֆուտբոլ/թենիս (դա անելու համար դուք պետք է լավ ձեռնածու լինեք, և դա ձեզ ավելի լավ ձեռնածու կդարձնի:

Ո՞րն է ձեռնածության նպատակը։

Ձոնգլինգը կառուցում է ձեռք-աչք համակարգումը այնպիսի եղանակներով, որոնք բարելավում են արձագանքման ժամանակը, ռեֆլեքսները, տարածական գիտակցությունը, ռազմավարական մտածողությունը և կենտրոնացումը: Սա օգնում է բարելավել վստահությունը, ինչպես նաև մարզական ունակությունները: Դա կարող է, եթե հավատալու ձեռնածությունների սիրահարներին, նույնիսկ խթանել կարդալու հմտությունները:

Ի՞նչ մկաններ է աշխատում ֆուտբոլի գնդակով ձեռնածություն անելը:

Ձոնգլինգն աշխատում է ձեր միջուկը և տոնուսավորում է ձեր ոտքերը՝ պահանջելով, որ ձեր ստորին մարմինը պահպանի հավասարակշռությունը, մինչ ձեր ձեռքերն աշխատում են: Երբ ֆիթնեսի համար ձեռնածություն եք անում, կարևոր է ներգրավել ձեր հիմնական մկանները և տեղադրել ձեր ստորին մարմինը մեկ տեղում:

Ֆուտբոլի գնդակով ձեռնածություն վարելը հմտությո՞ւն է:

Սա հմտություն է, որը խաղացողներից շատերը ժամանակ են պահանջում զարգացնելու համար: Լավ նորությունն այն է, որ նրանք կարող են բարելավել գնդակին լավ հպումներ ունենալու կարողությունը՝ լինելով լավ ձեռնածուներ: Երբ խաղում եք, ձեզնից հաճախ կպահանջվի լավ հպումներ անել, բայց դա կարող է դժվար լինել:

Ո՞րն է ֆուտբոլային ձեռնածությունների համաշխարհային ռեկորդը:

Ֆուտբոլի (ֆուտբոլի գնդակի) վրա մեկ ժամում անցած ամենահեռավոր տարածությունը (տղամարդ) 7,20 կմ է (4,47 մղոն) և հասել է Թոմաս Ռուիսի (ԱՄՆ) Սալինում:,Միչիգան, ԱՄՆ, 2020 թվականի օգոստոսի 30-ին։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Արդյո՞ք Անտարկտիդայի սառցադաշտերը փլուզվում են:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք Անտարկտիդայի սառցադաշտերը փլուզվում են:

Այս ուսումնասիրության մեջ Ահեղ դատաստանի սառցադաշտն ամենևին էլ այնքան էլ կործանարար չէ: Չկա փլուզում, չկա շրջադարձային կետ, չկան ծովի մակարդակի բարձրացման մեծ թռիչք: Ի՞նչ է այժմ կատարվում Անտարկտիդայի սառցադաշտերի հետ: 1990-ականների սկզբից Անտարկտիդան կորցրել է մոտավորապես երեք տրիլիոն տոննա սառույց:

Ովքե՞ր են եղել քարտուղարության ծնողները:
Կարդալ ավելին

Ովքե՞ր են եղել քարտուղարության ծնողները:

Քարտուղարությունը, որը նաև հայտնի է որպես Big Red, չեմպիոն էր Ամերիկյան մաքրասեր ձի, որը Ամերիկյան Triple Crown-ի իններորդ հաղթողն է՝ սահմանելով և դեռ պահպանելով ամենաարագ ժամանակի ռեկորդը բոլոր երեք մրցարշավներում: Նա լայնորեն համարվում է բոլոր ժամանակների ամենամեծ ձիարշավի ձիերից մեկը:

Ի՞նչ է վտ/ժամը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է վտ/ժամը:

Կվտ-ժամը էներգիայի միավոր է, որը հավասար է մեկ կիլովատ հզորությանը, որը պահպանվում է մեկ ժամվա ընթացքում կամ 3600 կիլոգրամով: Այն սովորաբար օգտագործվում է որպես էլեկտրաէներգիայի կոմունալ ծառայությունների կողմից սպառողներին մատակարարվող էներգիայի հաշվարկային միավոր: